Colesterol bueno, colesterol malo: Una guía indispensable sobre el colesterol

Opiniones de los lectores

El libro proporciona información valiosa sobre las grasas alimentarias, en particular sobre los peligros de las grasas saturadas, e incluye deliciosas recetas. Es recomendable para quienes controlan sus niveles de colesterol.

Contenido informativo sobre las grasas alimentarias, incluye deliciosas recetas, muy recomendable para controlar el colesterol, entrega rápida.

Algunos usuarios pueden encontrar demasiado rígido o extremo el énfasis en eliminar las grasas saturadas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Good Cholesterol, Bad Cholesterol: An Indispensable Guide to the Facts about Cholesterol

Contenido del libro:

El colesterol alto es un importante factor de riesgo de cardiopatías, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

Y aunque el cribado del colesterol es uno de los análisis de sangre más ampliamente administrados y evaluados, muchas personas no se dan cuenta de que nuestro cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar con normalidad y siguen confundidas sobre qué colesterol es el «bueno» y cuál es el «malo». Ahora, en Colesterol bueno, colesterol malo, Hirsch presenta un manual claro y conciso de todas las variedades de este lípido sanguíneo, incluidas las HDL (lipoproteínas de alta densidad), LDL (lipoproteínas de baja densidad), VDL (lipoproteínas de muy baja densidad) y otras, así como la conexión entre las formas en que los distintos tipos de grasa afectan a los niveles de colesterol.

Además de proporcionar información esencial sobre la relación entre el colesterol y las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y otras afecciones potencialmente mortales, este manual esencial también ofrece orientación sobre cómo controlar los niveles de colesterol -mediante la dieta, el ejercicio y el control del estrés- para gozar de una salud óptima durante toda la vida.