Cocina Sattvik

Opiniones de los lectores

El libro ha cosechado críticas dispares: algunos lectores elogian sus recetas sanas y sencillas y su visión de la cocina sáttvica, mientras que otros expresan su decepción por su contenido y maquetación, ya que algunos libros no se ajustan al formato esperado.

Muchos lectores aprecian las recetas sanas y deliciosas, fáciles de preparar y que ofrecen un profundo conocimiento de los alimentos y sus efectos sobre la salud. Varias reseñas destacan el énfasis del libro en el Ayurveda y los principios sátvicos, lo que lo convierte en un valioso recurso para una alimentación consciente. Las recetas se adaptan a una gran variedad de gustos y necesidades dietéticas, lo que lo convierte en un libro de referencia para quienes buscan opciones de comida más saludables.

Varios usuarios han informado de problemas con el contenido del libro, como que no es un libro de cocina como se esperaba, que contiene tablas difíciles de leer y que hay errores en las recetas. Algunos también han mencionado que los ingredientes pueden ser difíciles de encontrar en sus regiones y que las recetas no aparecen en el índice, lo que dificulta la navegación. También ha habido quejas sobre la recepción de versiones incorrectas del libro.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Sattvik Cooking

Contenido del libro:

El instituto de yoga más antiguo del mundo te trae ahora el libro de cocina Sattvik definitivo que mejorará tu cociente de positividad y se convertirá en una parte inseparable de tu vida.

Los antiguos textos indios afirman que los trigunas -Sattva, Rajas y Tamas- impregnan el universo y la mente humana. Los alimentos que son Sattva son puros, felices, energizantes, vitalizantes y satisfactorios; los rajas son estimulantes, apasionados, ambiciosos y dominantes; y los tamas son apagados, inactivos, pesados e impuros.

Los alimentos influyen en la mente d.