Cocina sana y fácil: Recetas saludables de col rizada y deliciosos batidos

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan una variedad de experiencias positivas con el libro de cocina centrado en la col rizada y los batidos. Los usuarios aprecian la información nutricional detallada, la facilidad de uso y la gran variedad de recetas sencillas de preparar y deliciosas. El libro se considera beneficioso para los interesados en una alimentación sana y ofrece un enfoque de estilo de vida para incorporar la col rizada a las comidas cotidianas, junto con recetas de batidos. Sin embargo, algunos críticos señalan que algunos ingredientes pueden ser difíciles de encontrar y que más imágenes mejorarían la experiencia.

⬤ Información exhaustiva sobre la col rizada y sus beneficios para la salud.
⬤ Una amplia variedad de recetas de col rizada y batidos fáciles de seguir.
⬤ Cómodo diseño con hipervínculos en los que se puede hacer clic en la versión Kindle.
⬤ Las recetas son sabrosas y se adaptan a varios tipos de comidas (desayuno, sopas, ensaladas, platos principales, postres).
⬤ Bueno para quienes desean comer más sano e incorporar más verduras a su dieta.

⬤ Algunos ingredientes de las recetas pueden ser difíciles de encontrar.
⬤ Falta de imágenes junto a las recetas, lo que podría ayudar a los estudiantes visuales.
⬤ En algunos comentarios se menciona que algunas recetas son inusuales o pueden no gustar a todo el mundo.

(basado en 72 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Easy Cooking: Healthy Kale and Delicious Smoothie Recipes

Contenido del libro:

Healthy Easy Cooking Healthy Kale and Delicious Smoothie Recipes El libro Healthy Easy Cooking muestra recetas fáciles de cocina saludable y ofrece desde desayunos hasta ideas para cenas saludables.

El libro consta de dos secciones, la primera muestra la Dieta de las deliciosas recetas de col rizada y la segunda es la Dieta de los batidos. Cada una de estas dietas ofrece recetas saludables fáciles de preparar y demuestra que preparar recetas saludables rápidas es pan comido, lo que resulta perfecto para el ajetreado estilo de vida actual.

La sección Grandes recetas con col rizada ofrece recetas fáciles de cocinar que tienen la col rizada como ingrediente principal. La col rizada es uno de los «superalimentos» por los beneficios que contiene. Hay recetas de desayuno, una muestra: Cazuela fácil para el desayuno y Quiche de col rizada.

Recetas de sopa, una muestra: Gazpacho de col rizada y aguacate y Sopa de col rizada con sésamo. Recetas de ensaladas, que incluyen Ensalada de col rizada toscana y Rábano sandía en escabeche con ensalada de col rizada.