Coach Your Self Up: Habilidades de autoentrenamiento para el éxito

Opiniones de los lectores

El libro «Coach Your Self Up» de Mike Normant es elogiado por su practicidad, claridad y principios eficaces de autocoaching. Se considera beneficioso para el crecimiento personal y profesional, ya que ofrece herramientas y perspectivas prácticas para ayudar a los lectores a superar comportamientos autolimitantes y mejorar sus habilidades laborales y vitales. Muchas reseñas destacan su accesibilidad y el atractivo estilo de escritura del autor.

⬤ Guía práctica y práctica para el autocoaching.
⬤ Conceptos fáciles de entender y aplicar.
⬤ Útil tanto para el desarrollo personal como profesional.
⬤ Apoya el cambio de comportamiento sostenible.
⬤ Estilo de redacción bien estructurado y atractivo.
⬤ Contiene ejemplos claros y respaldo científico.
⬤ Adecuado para individuos y organizaciones que buscan mejorar sus habilidades de coaching.

No se mencionan contras destacables en las reseñas; sin embargo, algunos lectores podrían considerar que podrían explorarse conceptos más avanzados.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Coach Your Self Up: Self-Coaching Skills for Success

Contenido del libro:

La revolución del coaching personal: Di adiós a las limitaciones y reescribe tu historia

Este libro es para ti si quieres Más éxito en el trabajo y en la vida. Liberar tu potencial y reescribir tu historia. Impulsar tu propio crecimiento. Un cambio duradero, pero no sabe cómo hacerlo.

Trabajar con un coach experimentado es un enfoque probado para impulsar el crecimiento personal y profesional. Coach Your Self Up te enseña una nueva e impactante forma de coaching - «self coaching»- para que puedas entrenarte a ti mismo en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Las ideas y prácticas interactivas presentadas en este libro se basan en el programa de entrenamiento Coach Your Self Up de Mike Normant. El libro está pensado para ser trabajado, no sólo leído. Elegirás un comportamiento que quieras cambiar y te entrenarás en él a lo largo del libro.

Éstos son algunos de los comportamientos autolimitantes más comunes en los que puede entrenarse para lograr un cambio duradero. No sé escuchar y/o interrumpo con frecuencia a los demás y/o me distraigo fácilmente cuando interactúo con los demás. No hablo en las reuniones (o hablo demasiado). Me frustro visiblemente con facilidad y frecuencia. Soy incapaz de decir «no» (cuando es una opción viable y razonable). No pido consejo ni ayuda a los demás, incluso cuando sería sensato hacerlo. Me aferro a tareas/proyectos que podrían delegarse eficazmente. Me involucro demasiado en el trabajo detallado de uno o varios de mis subordinados directos (microgestión). Evito hablar de los problemas de rendimiento con uno o varios de mis subordinados directos.

Después de leer este libro, puede esperar los siguientes resultados:

Obtendrá un conjunto repetible de técnicas y habilidades que podrá utilizar el resto de su vida para realizar cambios de comportamiento que repercutan positivamente en su éxito.

Cambiarás tu forma de «verte» a ti mismo y al mundo. Descubrirás que tus creencias autolimitantes no son los hechos que crees que son. En su lugar, son historias basadas en tus experiencias vitales; historias que están bloqueando tu crecimiento y que están maduras para ser desafiadas. Este cambio de perspectiva puede ser transformador.

Otros resultados son Cambios positivos en uno de tus comportamientos autolimitantes (lo habrás trabajado a lo largo del libro) Mejora de la gestión de la atención (un elemento clave del camino del autocoaching) Aumento de la inteligencia emocional (autoconocimiento y empatía) Mejora de las relaciones interpersonales (a medida que mejoras tu presencia / enfoque y ganas aprecio por la búsqueda de las perspectivas de los demás) Mejora de la capacidad de toma de decisiones (a medida que aprendes a buscar el punto de vista de los demás) Aumento de la autoestima (a medida que aprendes a buscar el punto de vista de los demás) Mejora de la capacidad para tomar decisiones (a medida que aprende a discernir las historias de los hechos) Refuerzo de la capacidad para entrenar a otras personas (aplicando técnicas de autocoaching a otras personas) Mejora de la capacidad para ser entrenado (su mayor autoconocimiento le ayudará a sacar más provecho del coaching)

Conclusión:

Si aprendes a ser tu propio coach, podrás hacer cambios duraderos para tener más éxito y desarrollar todo tu potencial.

Esto es más que «bueno» para ti. Estas técnicas de autoentrenamiento son un increíble conjunto de habilidades para añadir a tu «caja de herramientas de la vida.» Recoge tu copia de Coach Your Self Up hoy mismo haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página.