Co-Crazy: La recuperación de un psicólogo de la codependencia y la adicción: Un libro de memorias y una hoja de ruta hacia la libertad

Opiniones de los lectores

Codependencia: La recuperación de una psicóloga de la codependencia y la adicción es una completa guía que combina las memorias personales con los conocimientos clínicos para ayudar a los lectores a comprender y recuperarse de la codependencia, la adicción y las dinámicas familiares relacionadas. La Dra. Michaud combina sus experiencias personales con estrategias prácticas, lo que hace que el libro sea a la vez informativo y atractivo.

El libro ha sido elogiado por su atractivo estilo de redacción, sus consejos prácticos y sus anécdotas personales, que aportan tanto conocimiento como humor. Los lectores lo encontraron esclarecedor, sobre todo por sus debates sobre temas psicológicos profundos como la ira y las reacciones emocionales. Muchos destacaron los útiles «Consejos e inmersiones más profundas» al final de cada capítulo, que lo convierten en un recurso versátil para la reflexión y el crecimiento personal.

Algunos lectores consideraron que cierta información clínica podía resultar pesada en ocasiones, y que las soluciones prácticas podían parecer desalentadoras. Sin embargo, los relatos personales y desenfadados de la Dra. Michaud alivian esta sensación.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Co-Crazy: One Psychologist's Recovery from Codependency and Addiction: A Memoir and Roadmap to Freedom

Contenido del libro:

CO-CRAZY DE SARAH MICHAUD COMIENZA CON una crónica de cómo creció en una familia con alcoholismo que finalmente la llevó a un angustioso viaje y espiral descendente hacia la adicción a las drogas y el alcohol. Su inspiradora recuperación es profundamente auténtica, y las vívidas descripciones de Michaud son a la vez desgarradoras e iluminadoras. Co-loco anima a seguir el camino de la recuperación y es para cualquiera que también luche contra la adicción y la codependencia. Michaud ofrece su propia historia como telón de fondo de sus consejos, sugerencias y casos prácticos. La receta integral de la autora para la recuperación se esboza en una guía paso a paso que ayudará a los lectores a combatir, y tal vez derrotar, uno de los problemas más omnipresentes e insidiosos de nuestra cultura.

Si sufre en una relación en la que desea que alguien sea diferente y se siente estancado, este libro le ayudará. Si descubres que tu pareja o un ser querido consume drogas o alcohol, este libro te ayudará. Si sientes que es difícil defenderte y establecer límites sanos, este libro te ayudará. Si se siente abrumado por las personas a las que quiere y cuida porque se siente responsable de su comportamiento insano, este libro le ayudará.

Co-Crazy identifica qué sentimientos inconscientes dirigen nuestras vidas sin que nos demos cuenta. Te dará las herramientas para empezar a hablar por ti mismo y aprender a tolerar tus "estados de sentimientos". Por último, Co-Crazy trata de enfrentarte a tu verdad y abrazar tu nueva vida.