Claustrofobia: sacar a la luz el miedo a los espacios cerrados

Opiniones de los lectores

El libro «Claustrofobia: encontrar la salida - Esperanza y ayuda para quienes temen y evitan los espacios cerrados», de Andrea Perry, ha sido elogiado por su enfoque informativo y compasivo de la comprensión y el tratamiento de la claustrofobia. Ofrece ideas personales, consejos prácticos y fomenta el debate sobre la enfermedad. Sin embargo, algunos lectores consideran que no ofrece soluciones específicas paso a paso y señalan que la narración podría estar mejor organizada.

El libro es muy informativo y combina anécdotas personales, estudios científicos y sugerencias prácticas para controlar la claustrofobia. Los lectores aprecian la compasión y la experiencia de primera mano del autor, que proporciona esperanza y comprensión a los afectados por la fobia. Constituye un valioso recurso tanto para quienes la padecen como para quienes les ayudan, y fomenta el compromiso continuo de los lectores.

Algunos lectores esperaban instrucciones más concretas, paso a paso, para superar la claustrofobia, y encontraron el contenido del libro un tanto sinuoso. Hay sugerencias de mejora, como organizar los capítulos por miedos específicos para evitar desencadenar ansiedades adicionales.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Claustrophobia - Bringing the Fear of Enclosed Spaces into the Open

Contenido del libro:

Experimentar claustrofobia puede ser aterrador.

Cada persona claustrofóbica afronta sus miedos de forma diferente. En este libro, la autora habla de sus propias experiencias, además de basarse en las opiniones de otras personas cuyos sentimientos claustrofóbicos han afectado a sus vidas.

En él se describe el reto que supone enfrentarse a la claustrofobia.