Cierra los ojos y abre la mente: Guía práctica para la meditación espiritual

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien recibido por los lectores, que aprecian su enfoque humorístico, accesible y práctico de la meditación. Sirve como introducción amena tanto a las prácticas de meditación como a los conceptos espirituales, por lo que es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Sin embargo, algunos lectores lo encontraron falto de profundidad y estructura, lo que sugiere que puede no ofrecer lo suficiente para aquellos que buscan una exploración más completa de las técnicas de meditación.

⬤ Estilo de escritura humorístico y ameno
⬤ guía práctica para principiantes
⬤ proporciona una visión de la meditación y la espiritualidad
⬤ anécdotas relatables
⬤ desmitifica conceptos complejos
⬤ fomenta un enfoque desenfadado de la meditación.

⬤ Algunos lectores opinan que se trata más de un resumen que de una guía completa
⬤ puede que no ofrezca suficiente profundidad para los practicantes experimentados
⬤ algunos contenidos pueden parecer básicos para los que tienen experiencia previa en meditación.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Close Your Eyes and Open Your Mind: A Practical Guide to Spiritual Meditation

Contenido del libro:

Este es un libro sobre meditación fácil de leer, fácil de entender y esclarecedor. Lo recomiendo encarecidamente a los nuevos practicantes y a los meditadores experimentados.

Está lleno de ideas. Transformador. - Profesor Sohail Inayatullah, Universidad de Tamkang, Taiwán.

Dada Nabhaniilananda ha respondido con maestría a muchas preguntas comunes sobre la meditación, ha dado consejos útiles y directrices sobre cómo practicar entremezclados con sus historias sutilmente humorísticas, y ha aclarado al lector la esencia de la meditación con profundidad y sentido práctico. No sólo comparte con nosotros los finos matices de la meditación con mantras, sino que va más allá que muchos autores actuales sobre meditación al ofrecernos una visión de las dimensiones sociales de la espiritualidad genuina.

- Kris Kang PhD. (Estudios de Religión) Coautor de The Meditative way: Teoría y práctica de la meditación budista Este libro incluye la Meditación del amanecer y la Meditación del atardecer, dos hermosos MP3 de meditación guiada que puede descargar gratuitamente.