Ciclismo de ultradistancia: Guía del experto en ciclismo de resistencia

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido y destaca por su contenido informativo sobre el ciclismo de ultradistancia, con consejos prácticos sobre nutrición, entrenamiento y fortaleza mental. Se dirige principalmente a los interesados en el ciclismo de larga distancia, pero también ofrece orientación para ciclistas más recreativos. Sin embargo, algunos ciclistas experimentados consideran que la información es demasiado básica y no se centra lo suficiente en el entrenamiento avanzado de resistencia.

Informativo y útil tanto para principiantes como para ciclistas experimentados, cubre una amplia gama de temas relacionados con el ciclismo de resistencia, orientación práctica sobre nutrición y entrenamiento, estilo de redacción inspirador y atractivo, amplia experiencia real de los autores, adecuado como referencia para diversas pruebas ciclistas.

Puede que no ofrezca nuevas perspectivas a los ciclistas experimentados, carece de planes de entrenamiento específicos, algunos lectores consideran que se dirige a un público con más recursos, como equipos de entrenamiento y apoyo, y algunos consideran que no es lo suficientemente profundo para los interesados en verdaderas experiencias de carreras de resistencia.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling

Contenido del libro:

Esta guía experta sobre el ciclismo de ultradistancia de competición es todo lo que los ciclistas necesitan para pedalear muy lejos, rápido.

Las pruebas de ultrafondo son uno de los mayores retos a los que puede enfrentarse un ciclista, ya que los corredores recorren cientos de kilómetros sobre el sillín durante 24 horas, luchando contra los elementos y superando dificultades físicas y mentales.

Lo que antes era una carrera de élite es ahora algo común, y hoy en día miles de ciclistas dedicados recorren semanalmente más de 160 kilómetros en carreras de ultrafondo. Además, el creciente perfil de grandes eventos como la Race Across of America (RAAM), la Race Across the Alps (RATA) y la Ultracycling Dolomitica hace que muchos más ciclistas se sientan atraídos por el desafío del ciclismo de resistencia «sin paradas».

Ultra-Distance Cycling es el primer libro de divulgación que ofrece una guía práctica y autorizada a los ciclistas que desean dar el salto a las pruebas de resistencia de larga distancia, así como asesoramiento experto a los competidores consolidados que buscan una ventaja competitiva.

Escrito por un destacado científico del deporte y un ciclista de ultradistancia que ha batido récords, este libro único se basa tanto en la ciencia como en la experiencia, y ofrece ideas prácticas y que mejoran el rendimiento en una amplia gama de áreas. Incluye entrenamiento físico y preparación mental, orientación sobre la red de apoyo, consejos sobre relaciones públicas y patrocinio, así como secciones fundamentales sobre equipamiento, nutrición y las principales pruebas de ultrafondo.

Este manual definitivo proporciona a los ciclistas todo lo que necesitan para rodar más tiempo y más rápido, y para destacar en las pruebas de ciclismo de ultra distancia.