Centered 2E - Organizar el cuerpo a través de la kinesiología, la teoría del movimiento y las técnicas pilates

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Título original:

Centered 2E - Organizing the body through kinesiology, movement theory and pilates techniques

Contenido del libro:

La segunda edición de Centered ofrece a los profesionales del movimiento un enfoque interdisciplinar del entrenamiento físico que combina los avances más recientes de la ciencia, los principios de la biotensegridad adaptativa y la síntesis de Pilates, yoga, Gyrotonic(R) y las disciplinas de fitness integradas en el Madeline Black Method(TM). Explica con claridad el complejo sistema de patrones de movimiento humano basado en la marcha, entrelazando la ciencia del movimiento, las prácticas de corporeización, la reeducación del movimiento y las técnicas de habilidades manuales. El texto está generosamente ilustrado con 476 fotografías en color y 25 nuevas ilustraciones en color que, en conjunto, proporcionan a los profesionales del movimiento los conocimientos y ejercicios prácticos para avanzar en su trabajo a través de las prácticas de movimiento estructural y funcional más eficaces para sus clientes.

Centered 2e también es aplicable para el cliente que desea experimentar su cuerpo y desarrollar estrategias de movimiento y mindful de autoayuda.

Centered 2e proporciona:

Ejercicios prácticos y técnicas avanzadas fáciles de seguir

46 enlaces de vídeo para profundizar en el estudio y la práctica de las técnicas en acción

Secuencias de movimientos correctivos con y sin aparatos de Pilates

Una comprensión de los patrones de movimiento a partir de descripciones y ejemplos claros

Practicar técnicas de evaluación para observar fácilmente las estrategias de movimiento

Cómo descubrir y abordar las conclusiones de la evaluación y las estrategias de cambio

Oportunidades de experimentación para explorar la metodología

Secuencias de programas en casa accesibles para sus clientes

Formas de practicar secuencias de sesiones después de cada sección

Centered 2e es el manual para cualquier profesor de movimiento (Pilates, yoga, danza, artes marciales, Gyrotonic(R)), preparadores físicos, fisioterapeutas, profesionales del movimiento y trabajadores corporales. Quiroprácticos, osteópatas y médicos ortopédicos también sacarán provecho de este libro.