Centenarios extraordinarios en América: Sus secretos para vivir una vida larga y vibrante

Opiniones de los lectores

El libro «Extraordinary Centenarians in America» presenta una colección de historias inspiradoras de centenarios, destacando sus experiencias y secretos para vivir una vida larga y plena. Aunque los relatos son cautivadores y motivadores, algunos lectores expresaron su deseo de disponer de más análisis estadísticos y detalles sobre el proceso de envejecimiento. El libro es reconocido por sus atractivas entrevistas y la sabiduría que comparten sus protagonistas.

⬤ Historias cautivadoras e inspiradoras de 30 centenarios.
⬤ Ofrece valiosas ideas y consejos para llevar una vida sana y plena.
⬤ Estilo de escritura atractivo que mantiene el interés de los lectores.
⬤ Temas de optimismo, propósito y mantenimiento de un estilo de vida vibrante.
⬤ Buena diversidad de historias y antecedentes de los temas.
⬤ Es edificante y motivador para los lectores, especialmente para los que se acercan a la vejez.

⬤ Faltan análisis estadísticos y datos cuantitativos sobre la longevidad.
⬤ Algunos lectores querían más detalles sobre el proceso de envejecimiento desde la perspectiva de los centenarios.
⬤ Se percibe un sesgo hacia ciertos grupos demográficos, en particular los centenarios judíos.
⬤ Algunas críticas mencionan el deseo de descripciones físicas adicionales de los sujetos.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Extraordinary Centenarians in America: Their Secrets to Living a Long Vibrant Life

Contenido del libro:

"Centenarios extraordinarios en América" es un tesoro. En cada capítulo encontrarás perlas de sabiduría que, sin duda, puedes empezar a incorporar hoy mismo, para que tú también puedas disfrutar de una longevidad tan animosa. Las personas cobran vida en las páginas y te harán reír, llorar, pero sobre todo te inspirarán". - Charles F. Glassman, MD, FACP, fundador de The New York Center for Longevity & Wellness y galardonado autor de "Fuga de cerebros".

"Olvídese de leer sobre los 400 de Forbes, aprenderá y se inspirará más con los 30 centenarios Este libro es una lectura obligada para todas las edades". - Dr. Peter Kash, Ed. D/MBA, inversor de capital riesgo en biotecnología y autor del best seller internacional "Freedom from Disease".

Conozca a treinta centenarios notables de todo EE.UU. que comparten generosamente sus vidas, estilos de vida y palabras de sabiduría recogidas de un siglo de experiencias. ¿Cómo han podido vivir tanto y tan bien? ¿Fue puramente genético? ¿Seguían una buena dieta, hacían ejercicio, fumaban o bebían? ¿Qué hicieron todos ellos a los 80, 90 e incluso 100 años para mantenerse ocupados, sanos y felices?

Aprenda de los que vivieron más tiempo y con más fuerza, entre ellos: Besse Cooper - 116 - La persona más vieja del mundo Dra. Leila Denmark - 114 - Co-desarrolladora de la vacuna contra la tos ferina, la pediatra más longeva Irving Kahn - 106 - El profesional de las inversiones en activo más viejo del mundo Errie Ball - 102 - Golfista profesional y único miembro superviviente del primer Torneo de Maestros Ebby Halliday - 101 - Fundadora y presidenta de una de las mayores empresas inmobiliarias de Estados Unidos Bel Kaufman - 101 - Reconocida novelista, conferenciante y humorista.

Otros centenarios celebrados van desde amas de casa a heroínas, artistas a atletas, barberos a contables, cada uno de ellos revelando ideas únicas y valiosas que sin duda enriquecerán su vida.

Asómese a una ventana de la historia de Estados Unidos. Vea a través de sus ojos y sus corazones lo que supuso vivir la Gran Depresión, la Primera y la Segunda Guerra Mundial, la pobreza y la persecución, saliendo adelante con gracia, dignidad y alegría.

La autora Gwen Weiss-Numeroff es una antigua ejecutiva de publicidad convertida en nutricionista, entrenadora de estilo de vida y conferenciante profesional. La repentina muerte de su madre a los 70 años inspiró a Gwen a emprender una búsqueda de dos años para encontrar los secretos de la longevidad vibrante de aquellos centenarios que realmente viven el sueño.

Extraordinary Centenarians in America le ofrece consejos de valor incalculable, además del consuelo y el alivio de saber que no hay que temer al envejecimiento.

Una parte de los beneficios de este libro se destinará al Fondo de Investigación del Cáncer de Ovarios.