Catfulness - Guía gatuna para alcanzar la atención plena

Opiniones de los lectores

El libro es una introducción caprichosa y desenfadada a la atención plena, que utiliza la perspectiva de los gatos para ofrecer ideas y consejos diarios para vivir con más atención. A menudo se recomienda como regalo y es apreciado por su estilo amable y sus atractivas ilustraciones. Sin embargo, algunos lectores señalan que el contenido de muestra del libro es limitado, lo que hace difícil juzgarlo antes de comprarlo.

⬤ Perspectiva encantadora y divertida sobre la atención plena
⬤ consejos diarios breves y digeribles
⬤ bien ilustrado
⬤ adecuado como regalo
⬤ muchos lo encuentran perspicaz y divertido
⬤ puede beneficiar tanto a los amantes de los gatos como a los que no lo son.

⬤ Contenido de muestra limitado disponible como vista previa
⬤ no es una guía completa sobre mindfulness
⬤ algunos consejos pueden ser difíciles de poner en práctica en vidas ajetreadas.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Catfulness - A cat's guide to achieving mindfulness

Contenido del libro:

A los seres humanos les encanta crearse problemas. Lo observo a diario, al igual que todos mis amigos felinos. Nunca paran, y una de sus tareas favoritas es encontrar más tareas que hacer. Siempre están buscando algo, como si la vida que tienen no fuera suficiente. Dicen que buscan la felicidad, pero ¿saben lo que es la felicidad?

Los gatos conocemos el arte de vivir. Comemos cuando tenemos hambre, dormimos cuando estamos cansados. Sentarnos durante horas fuera de la madriguera de un ratón nos ha enseñado a tener paciencia. Mirar fijamente un acuario nos ha traído la meditación. Y sabemos cómo complacernos a nosotros mismos.

Catfulness es un programa de siete semanas de mindfulness para seres humanos. Si pueden vivir sus vidas más como nosotros, el mundo será más sereno. Como dijo Sigmund Freud, «el tiempo pasado con gatos nunca se pierde».