Canción de cuna Yoga Nidra

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Canción de cuna Yoga Nidra» destacan sus bellas ilustraciones, sus mensajes sencillos pero significativos y su capacidad para crear una experiencia de lectura tranquila para los niños. Los padres aprecian cómo fomenta la conexión, la creatividad y ayuda a sus hijos a relajarse antes de acostarse.

Ilustraciones preciosas, mensaje cariñoso y reflexivo, fomenta la atención plena, inspira la creatividad y las conversaciones, ayuda a los niños a relajarse y dormirse, atractivo para los niños.

En los comentarios no se mencionan desventajas específicas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga Nidra Lullaby

Contenido del libro:

Para los lectores de Yoga de buenas noches y Yo soy la paz, un cuento infantil para conciliar el sueño, sintonizar y relajarse para tener un sueño mejor, más profundo y reparador.

El sol anaranjado empieza a ocultarse. El cielo está dorado. Las nubes son rosas. ¿Qué colores ves al atardecer?

El cielo está despejado. La luz de la luna brilla. Las mantas te calientan las piernas y los dedos de los pies. ¿Puedes relajar todo tu cuerpo, de la cabeza a los pies?

Bellamente ilustrado con collage de acuarelas, Yoga Nidra Canción de Cuna ofrece a los lectores un arco argumental con rimas y una serie de pistas de relajación progresiva que ayudan a los niños a conciliar el sueño y a permanecer dormidos.

La autora e ilustradora, Rina Deshpande, se inspira en las prácticas de yoga nidra que ella misma aprendió de niña para guiar a los niños a relajarse, dejar que el día pase y caer en un sueño profundo y reparador.

Con cada inspiración larga, cada espiración lenta y cada sintonía consciente con el entorno exterior y el ser interior, Canción de cuna Yoga Nidra es una invitación de ensueño para que los niños descubran un remanso de paz y calma, se relajen y dejen atrás las presiones y el estrés del día (¡los niños también los tienen!).

La perfecta introducción al yoga nidra para niños, Yoga Nidra Canción de Cuna enseña a los lectores que el sueño es una práctica que se puede aprender, y es un bloque de construcción fundamental para un sueño más profundo, la conciencia plena, y la práctica de toda la vida. Yoga Nidra Canción de Cuna incluye un suplemento que analiza la historia del yoga nidra para los lectores que deseen fundamentar su práctica en sus orígenes y contexto cultural.