Cáncer, estrés y mentalidad: Cómo enfocar la mente para potenciar la curación y la resiliencia

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva perspicaz e informativa sobre la relación entre estrés y salud, especialmente en relación con el cáncer. Combina la investigación científica con estrategias prácticas e historias personales, lo que lo convierte en una lectura atractiva para las personas afectadas por el cáncer o interesadas en la gestión del estrés.

Entrega rápida, informativo, bien escrito, combina la ciencia con consejos prácticos, empoderador y esperanzador, útil para pacientes con cáncer, historias personales que resuenan, proporciona herramientas valiosas para el manejo del estrés y la prevención del cáncer.

No se mencionaron contras específicos en las reseñas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Cancer, Stress & Mindset: Focusing the Mind to Empower Healing and Resilience

Contenido del libro:

El cáncer no es una batalla, es un baile: tome la iniciativa.

¿Se ha quedado pensando y preocupado por el papel del estrés en su diagnóstico de cáncer? ¿Existen pruebas científicas de que el estrés puede causar cáncer?

Brandon LaGreca, clínico integrativo, conferenciante y paciente de cáncer, será su guía para destilar la ciencia relacionada y ofrecer apoyo durante este difícil momento. Obtenga información que ha utilizado para tratar a innumerables pacientes durante su viaje de regreso a la salud. Cáncer, estrés y mentalidad explicará la contribución del estrés al inicio y la progresión del cáncer; cómo afecta el estrés al cuerpo y a la mente; y estrategias sencillas para hacer frente al estrés de ser un paciente con cáncer, desde el diagnóstico hasta la remisión.

⬤ La Parte 1 examina la ciencia del estrés, incluyendo la historia de la investigación sobre el estrés, la evidencia de una conexión entre el estrés y el cáncer, y los mecanismos que explican cómo el estrés afecta a nuestra salud.

⬤ La segunda parte explora el poder de cultivar una mentalidad anticáncer. Aquí aprenderá a aprovechar el lenguaje y la autoconversación para ayudarle a tomar decisiones desde un lugar tranquilo y centrado. Una mentalidad anticáncer es un prerrequisito para tener éxito con cualquier tratamiento oncológico convencional u holístico.

⬤ La Parte 3 se centra en las terapias para contrarrestar los efectos negativos del estrés, especialmente en los pacientes con cáncer. Esta sección explora las estrategias basadas en la evidencia que se utilizan en las clínicas oncológicas de todo el mundo y los consejos para optimizar el sueño, el ejercicio y la dieta con el fin de aumentar la resiliencia al estrés.