Caminos cristianos hacia la salud y el bienestar

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Título original:

Christian Paths to Health and Wellness

Contenido del libro:

Dios creó a las personas para que estuvieran bien en cuerpo, mente y espíritu: un todo unificado y saludable. Caminos cristianos hacia la salud y el bienestar, tercera edición, ayuda a los estudiantes universitarios a explorar temas clave que afectan a su salud y bienestar y a aplicar lo que aprenden a su vida diaria.

Este texto actualizado examina el bienestar desde una perspectiva holística, profundizando en cómo los estudiantes pueden prosperar en cuerpo, mente y espíritu. Los estudiantes aprenderán a.

⬤ Comprender mejor a Dios, a sí mismos y su propósito en la vida;

⬤ Tener relaciones fuertes y sanas con los demás;

⬤ Desarrollar la aptitud cardiorrespiratoria, la aptitud muscular, la flexibilidad y la movilidad;

⬤ Tener una actitud sana hacia su cuerpo, comer bien y controlar su peso adecuadamente;

⬤ comprender y aplicar una buena higiene del sueño para maximizar el estado de alerta; y.

⬤ adoptar hábitos emocionalmente saludables y afrontar el estrés de forma constructiva.

Todo este material se basa en la investigación actual y se imparte a través de una perspectiva basada en la fe que ayudará a los estudiantes a aplicar aspectos de la modificación del comportamiento a medida que aprenden a hacerse cargo de la salud de sus cuerpos, mentes y espíritus.

Escrito por académicos cristianos muy respetados, el texto incluye los objetivos de los capítulos, un glosario que define los términos clave de cada capítulo y cuadros de fácil lectura que destacan información específica. Esta última edición también incluye una nueva guía de estudio web que hace de Caminos cristianos hacia la salud y el bienestar un recurso particularmente valioso y único. Para cada capítulo del texto, la guía de estudio web proporciona a los lectores.

⬤ Una actividad introductoria de autoevaluación sobre el tema del capítulo;

⬤ actividades de aplicación y aprendizaje;

⬤ Sugerencias para la autorreflexión que ayuden a los estudiantes a procesar el contenido del capítulo;

⬤ Sugerencias de páginas web y lecturas para profundizar en el tema.

⬤ un cuestionario interactivo sobre términos clave.

(La guía de estudio web se incluye en todos los libros impresos nuevos y en algunos libros electrónicos. Para los formatos de libros electrónicos que no proporcionan acceso, la guía de estudio web está disponible por separado. )

Christian Paths to Health and Wellness ofrece a los instructores acceso gratuito a los materiales auxiliares en línea, que incluyen una guía para el instructor, un paquete de presentaciones y un paquete de pruebas.

"Este texto", dice el coautor Peter Walters, "es un libro sobre la aceptación de las funciones y capacidades que Dios nos ha dado. Entonces, fortalecidos por el Espíritu de Dios, podemos tomar decisiones saludables en relación con nuestra mente, cuerpo y alma. El resultado final es lo que los antiguos llamaban 'la buena vida', los académicos actuales 'el florecimiento humano' y lo que las Escrituras llaman 'shalom'".

"El bienestar personal se consigue a menudo mediante la disciplina mental y física", añade el coautor John Byl. "Sin embargo, también es importante abrirse al poder de Dios a través del Espíritu Santo. En la Biblia está escrito que 'el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fidelidad, mansedumbre y templanza' (Gálatas 5:22-23). Las ideas relacionadas con el fruto del Espíritu se han entretejido a lo largo del texto, y un par de capítulos ofrecen breves viñetas sobre un fruto concreto del Espíritu, que demuestran cómo el Espíritu sana y hace bien".

Caminos cristianos hacia la salud y el bienestar, tercera edición, equipará a los estudiantes con el conocimiento y las herramientas que necesitan para adoptar estilos de vida saludables en todos los aspectos de sus vidas. Y ese estilo de vida será agradable a Dios y les ayudará a vivir su propósito.