Cambio de comportamiento: Una visión desde dentro hacia fuera

Opiniones de los lectores

El libro «Cambio de conducta», de Hank Fieger, es una guía práctica destinada a ayudar a los lectores a comprender y modificar su comportamiento mediante técnicas sencillas y accesibles. Aunque muchos críticos alaban su claridad y aplicabilidad, algunos lo critican por su falta de originalidad y profundidad en comparación con obras más consolidadas sobre el cambio de comportamiento.

El libro es elogiado por su enfoque claro, práctico y fácil de entender. Muchos críticos consideran que está bien escrito, es perspicaz y eficaz, y que proporciona herramientas valiosas para la superación personal y la modificación de la conducta. Se considera un recurso útil para diversas personas, incluidos profesionales de la empresa y entrenadores.

Los críticos argumentan que el libro no ofrece nuevas perspectivas sobre el cambio de comportamiento y se basa en gran medida en las teorías existentes sin atribución. Algunos críticos expresan escepticismo sobre la autenticidad de las críticas positivas, sugiriendo que pueden proceder de colaboradores del autor. Además, algunos opinan que el libro carece del rigor científico de las obras de reconocidos conductistas.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Behavior Change: A View from the Inside Out

Contenido del libro:

Este manual perspicaz y personal ofrece a líderes empresariales, profesores, terapeutas, entrenadores -individuos de todos los ámbitos de la vida- una guía de trabajo para ayudarles a modificar, mejorar y cambiar su comportamiento. Abrazando la creencia de que el comportamiento eficaz reside dentro de cada individuo, Cambio de comportamiento no dice a sus lectores lo que tienen que hacer de manera diferente, sino que ilumina el proceso de cambio de comportamiento basado en cuatro principios fundamentales:

* La conciencia y la aceptación son los primeros pasos para crear un cambio duradero.

* Comprender lo que mantiene el comportamiento habitual es la clave para hacer las cosas de otra manera.

* Mejorar significa tomar una nueva decisión y sustituir los viejos patrones de comportamiento por otros más eficaces y productivos.

* El refuerzo hace hincapié en que la práctica con retroalimentación aporta mejoras.