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Opiniones de los lectores

El libro ofrece una narración honesta y detallada de la vida de Amanda Byrum, explorando sus luchas y triunfos. Se presenta en un estilo ameno, informal y con buen humor, lo que lo hace fácil de leer y digerir. Sin embargo, algunos lectores opinaron que se centraba demasiado en cuestiones relacionadas con el peso, lo que puede no ser del agrado de todo el mundo. Aunque muchos elogiaron el libro por su redacción atractiva y su calidad, algunos lo consideraron falto de contenido y exagerado.

Relato honesto y detallado, estilo de escritura ameno y ameno, humor y perspicacia, magníficas fotografías, papel de alta calidad, estupendas recetas al final, fácil de leer y consultar.

Demasiado centrado en la lucha contra el sobrepeso y las dietas, puede no resultar atractivo para quienes buscan un enfoque más amplio de la salud.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Switch

Contenido del libro:

A sus 47 años, Amanda Byram está en la mejor forma de su vida, pero durante años estuvo atrapada en un ciclo de dietas yo-yo y autocrítica.

The Switch es un compendio de todas las técnicas, consejos y trucos sencillos que le cambiaron la vida para salir de la "cinta de la perfección".