Cambia de mentalidad: 9 cambios mentales para prosperar en la preparación y el rendimiento

Título original:

Shift Your Mind: 9 Mental Shifts to Thrive in Preparation and Performance

Contenido del libro:

La grandeza no consiste sólo en lo que haces. Se trata de cuándo lo haces.

Los profesionales de élite no se basan únicamente en el talento. Más bien, aprovechan el poder de cambiar entre mentalidades complementarias: una para prepararse eficazmente y otra para rendir cuando cuenta. En Cambia de mentalidad, aprenderás nueve cambios mentales clave para elevar tu preparación y tu rendimiento como un artista de élite. Comprenderá la importancia de cada uno de estos cambios y cuándo realizarlos:

⬤ humilde y arrogante.

⬤ trabajar y jugar.

⬤ Perfeccionista y adaptable.

⬤ análisis e instinto.

⬤ Experimentar y confiar en el proceso.

⬤ Incómodo y confortable.

⬤ Futuro y presente.

⬤ Miedo e intrepidez.

⬤ Altruismo y desinterés.

Basándose en años de experiencia trabajando con deportistas de élite y líderes empresariales, Brian Levenson esboza su sencillo pero poderoso marco de trabajo, utilizado por los mejores triunfadores del mundo. Cada capítulo incluye ejercicios para reforzar los conceptos básicos y explorar el poder del cambio utilizando habilidades como la visualización, la atención plena y la autoconversación.

Shift Your Mind, de Brian Levenson, es una lectura enérgica llena de historias entretenidas y consejos que realmente funcionan, que cambiará las reglas del juego para ejecutivos, atletas de competición y cualquier persona que busque ganar en el campo más desafiante de todos: la mente.