Cambia de juego

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos lectores han elogiado su utilidad y sus consejos prácticos, mientras que otros lo han considerado decepcionante y poco útil.

Muchos críticos valoraron los consejos prácticos y claros del libro, destacando su base científica y su utilidad tanto para particulares como para profesionales que se enfrentan a problemas de juego.

Algunos lectores opinaron que el libro no ofrecía nada útil y lo consideraron una pérdida de dinero.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Change Your Gambling

Contenido del libro:

Una guía basada en la investigación para controlar el impulso destructivo de jugar.

Del Dr. Howard Shaffer, un destacado experto en adicción al juego, y Harvard Health Publications llega Cambia tu juego, cambia tu vida, un nuevo libro de referencia que explica cómo los problemas de juego están relacionados con otros problemas subyacentes: como la ansiedad, la fluctuación del estado de ánimo, la dificultad para controlar los impulsos y los problemas de abuso de sustancias. El Dr. Shaffer ofrece una serie de autopruebas para ayudar a evaluar el grado del problema de juego y analizar el contexto psicológico y social del comportamiento, con estrategias y enfoques específicos para poner fin a los problemas con herramientas sencillas que cualquiera puede hacer.

⬤ Explica por qué muchas personas tienen problemas para controlar su impulso de jugar y cómo se puede corregir.

⬤ Incluye una caja de herramientas de recursos para cualquiera que quiera detener el círculo vicioso del juego.

⬤ Ofrece consejos para evitar deslices y prevenir recaídas, así como para afrontar las consecuencias.

Con franqueza y consejos de expertos, Cambia tu juego, cambia tu vida proporciona técnicas probadas para controlar el impulso de jugar.