Calmar el trauma

Título original:

Calming Down Trauma

Contenido del libro:

Calmar el trauma trata de los traumas que he superado y por los que he pasado. Esta colección de poesía está escrita desde una perspectiva positiva de todo lo que he aprendido, y de las lecciones que he sacado de los momentos difíciles.

Escribir poesía es mi manera de soltar y sanar. Este libro está dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos que alguna vez se han sentido incomprendidos. Como profesional de la salud mental, era importante para mí combinar mi pasión con mi trabajo.

El trauma es algo que no desaparece de la noche a la mañana. Se puede enseñar a sobrellevar el trauma adecuadamente para calmar el caos que pasa por la mente de uno, que puede intensificarse por desencadenantes silenciosos.

La salud mental es algo de lo que la sociedad no habla mucho. Creo que la forma de alinear las palabras puede llegar realmente a la gente.

Espero tener la oportunidad de hacerlo con mis palabras.