Burnt Out: La guía de seis pasos de la persona agotada para prosperar en un mundo acelerado

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por sus consejos prácticos y accesibles sobre cómo gestionar el agotamiento, especialmente para las mujeres que hacen malabarismos con múltiples responsabilidades. Muchos lectores lo consideraron una guía de apoyo llena de sabiduría y aliento. Sin embargo, algunas críticas se dirigieron al final, que algunos consideraron divisivo y excesivamente centrado en cuestiones sociales.

El libro ofrece herramientas prácticas y orientaciones claras para prevenir y afrontar el agotamiento. Es fácil de leer, está lleno de consejos de sentido común y combina la sabiduría con el humor. A muchos usuarios les sirvió de apoyo y motivación, lo que lo convierte en un valioso recurso para personas agobiadas.

Algunos lectores se mostraron decepcionados con el final, pues consideraron que dividía e incorporaba comentarios sociales innecesarios. Unos pocos consideraron que centrarse en temas sociales específicos era condescendiente y ofensivo, lo que restaba valor al mensaje general del libro.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World

Contenido del libro:

Cómo recuperarse y prevenir el agotamiento, la sensación de estar exhausto y no poder hacer frente al estrés laboral La gente está agotada en todas partes: desde directores ejecutivos a enfermeras, médicos, profesores, empresarios, periodistas, trabajadores sociales, académicos, creativos...

incluso profesores de yoga. Se suponía que la tecnología iba a hacernos la vida más fácil, liberarnos, quitarnos cosas de encima y, en cambio, nos sentimos más agotados, más presionados y más estresados que nunca.

Personas de todo el mundo se acuestan por la noche agotadas, temerosas de la inminente lista de tareas que les espera por la mañana y preguntándose cómo demonios van a seguir así antes de perder la cabeza por completo. La vida no tiene por qué ser así. Este libro es una guía práctica y práctica para prosperar en un mundo moderno acelerado, para los que están quemados, cansados y con el cerebro agotado.

Es una caja de herramientas que te ayudará a saber qué ingredientes necesitas para prosperar y cómo incorporarlos a tu día a día, por muy ajetreada que sea tu vida. Tanto si eres un triunfador clásico, como si das demasiado o piensas demasiado, prepárate para recuperar tus límites, reponer tu energía y diseñar una vida que te encante.