Burning Bright: Rituales, Reiki y Autocuidado para Sanar el Agotamiento, la Ansiedad y el Estrés

Opiniones de los lectores

En general, «Burning Bright», de Kelsey Patel, es elogiado por su energía positiva, su orientación práctica para el bienestar y su estilo relajante y cercano. Muchos lectores opinan que el libro proporciona ejercicios transformadores y reflexiones sobre la gestión del estrés y el agotamiento, especialmente en tiempos difíciles. Sin embargo, algunos críticos consideran que carece de contenido sustancial y que algunas partes son repetitivas o se centran demasiado en la información de fondo.

⬤ Contenido enérgico y educativo que promueve la transformación.
⬤ Fácil de leer y atractivo, apto para todos.
⬤ Ofrece una variedad de ejercicios prácticos, meditaciones y rituales.
⬤ Afirmaciones positivas y orientación de apoyo para superar el estrés y el agotamiento.
⬤ Bellamente presentado y visualmente atractivo.

⬤ Algunas secciones carecen de contenido útil o están llenas de palabrería.
⬤ Algunos críticos mencionaron que algunas partes parecían material de relleno sobre el estrés en lugar de consejos prácticos.
⬤ Para algunos lectores puede resultar repetitivo o «simplista», con promesas que no se cumplen del todo.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Burning Bright: Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress

Contenido del libro:

Recupera tu energía, supera el agotamiento y adéntrate en tu propio poder con estos sencillos rituales de un sanador Reiki de las estrellas.

Todo el mundo experimenta el agotamiento, desde los estudiantes universitarios hasta los jóvenes profesionales y los padres. Las personas se sienten paralizadas pero apresuradas, inertes pero frenéticas, y fuera de contacto con su propio potencial. Por mucho que hagan, siguen sintiéndose por debajo de sus posibilidades.

Como coach espiritual, maestra de Reiki y experta en bienestar, Kelsey Patel ha ayudado a miles de personas que luchan contra el agotamiento. Se ha ganado la reputación de ser la sanadora energética de Hollywood y ahora quiere compartir los conocimientos, consejos y técnicas que tan bien le han funcionado a ella y a sus clientes.

Burning Bright profundiza en la naturaleza de la ansiedad, la raíz de la infelicidad, la causa del agotamiento sistémico y el origen del dolor crónico, guiando a los lectores a través de técnicas prácticas para superar estos sentimientos, incluyendo:

* Practicar Reiki en uno mismo, sin un maestro.

Interrumpir los ciclos de ansiedad con el tapping, la respiración y el diario.

Rituales sencillos que pueden traerte paz en cualquier situación.

Usar cristales para conectarte a tierra y volver a tu cuerpo físico de forma saludable.

Kelsey muestra a los lectores cómo transformar el dolor, la ansiedad y el agobio en calma, abundancia expansiva, alegría pura, propósito dirigido y una profunda conexión con su yo auténtico.