Building Resiliency in Teens: Un libro de trabajo para adolescentes basado en el trauma

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Título original:

Building Resiliency in Teens: A Trauma-Informed Workbook for Teens

Contenido del libro:

Adolescentes: ¿te sientes atrapado en un ciclo de decepción y desesperación?

¿Te sientes como si tuvieras un millón de factores estresantes en tu vida y ningún lugar al que acudir en busca de ayuda? Utiliza este libro de ejercicios para salir de ese círculo vicioso y volver a sentirte más seguro y esperanzado.

Diseñado para acompañar a la guía profesional Building Resiliency in Youth, este cuaderno de ejercicios para adolescentes incluye 27 evaluaciones y actividades autoguiadas informadas sobre el trauma para niños en edad de escuela media y secundaria. Alineadas con los otros componentes de esta serie informada sobre el trauma, las actividades le ayudarán a tener:

⬤ Una mejor comprensión de tus emociones, comportamientos y acciones.

⬤ Un plan personalizado para calmarte y hacer frente al estrés.

⬤ Un sentido renovado de ti mismo y de tu valor.

⬤ Más agallas y resistencia para afrontar cualquier reto que se te presente.

A través de una amplia investigación y experiencia trabajando con jóvenes, las actividades de la autora y experta Dra. Kat McGrady están diseñadas para mantener a los adolescentes comprometidos, creciendo y sanando.

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Otros títulos son:

⬤  Building Resilience in Youth: A Trauma-informed Guide for Working with Youth in School - para cuidadores profesionales.

⬤  Desarrollando la resiliencia en los niños: A Trauma-informed Activity Guide for Children - Incluye actividades interactivas, divertidas y dirigidas por adultos para ayudar a los niños de 5 a 12 años a afrontar el trauma....