Buda en tu mochila: Budismo cotidiano para adolescentes Soluciones budistas rápidas para jefes infernales, atascos de tráfico, cónyuges testarudos y otras molestias de la vida cotidiana

Título original:

Just Add Buddha!: Quick Buddhist Solutions for Hellish Bosses, Traffic Jams, Stubborn Spouses, and Other Annoyances of Everyday Life

Contenido del libro:

Escrito para buscadores espirituales que tratan más a menudo con compañeros de trabajo poco iluminados y cajeros de banco desconsiderados que con maestros zen y monjes tibetanos, este libro muestra el lado práctico del budismo. El autor, Franz Metcalf, muestra cómo entretejer votos sencillos, replanteamientos rápidos, relajaciones instantáneas, visualizaciones rápidas y muchas otras prácticas budistas sencillas en todos los ámbitos de la vida.

Individualmente, las técnicas de Metcalf funcionan como soluciones rápidas para dilemas específicos, pero entretejidas, fortalecen gradualmente la base espiritual de uno cuando un día una forma habitual de ser se ha transformado silenciosamente. Aunque no está escrito para impresionar a los budistas puros, este libro se toma el budismo en serio.

Las secciones sobre la rica tradición budista y las citas de escrituras antiguas y maestros contemporáneos conectan las prácticas del libro con la sabiduría más profunda que subyace en ellas. En todo momento, Just Add Buddha se centra en la vida cotidiana, sacando a relucir los aspectos más prácticos del budismo.