Breakup Bootcamp: La ciencia de recablear tu corazón

Título original:

Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart

Contenido del libro:

"Una experta en relaciones cuyo trabajo es como el de una Carrie Bradshaw científica". --THE OBSERVER

Una guía holística y autoafirmante para todos -solteros o casados, divorciados o en pareja- para transformar el desamor en curación, por la fundadora del innovador y revolucionario Renew Breakup Bootcamp.

Amy Chan tocó fondo cuando descubrió que su novio la engañaba. Aunque estaba enfadada y con el corazón roto, Chan pronto se dio cuenta de que la ruptura era la sacudida que necesitaba para reconducir su vida. En lugar de sumirse en la oscuridad, utilizó el dolor de la ruptura como puente hacia la autorrealización. Se dedicó a aprender diversas modalidades de curación, desde las más antiguas a las más científicas, y se sumergió en la psicología del amor. Y funcionó. Años más tarde, Amy transformó por completo su vida, sus relaciones y fundó un campamento de ruptura que ayuda a innumerables mujeres a sanar su corazón.

En Breakup Bootcamp, Amy Chan vuelca su experiencia como columnista especializada en relaciones y como creadora de Renew Breakup Bootcamp en una guía práctica y reflexiva para convertir los corazones rotos en una oportunidad para romper con la autocomplacencia y los hábitos destructivos. Apodada "la jefa de los hackers del corazón", Amy Chan fundamenta sus consejos prácticos y sus métodos probados y contrastados en la psicología y la investigación más avanzadas, ayudando primero a los asistentes a sus bootcamps y ahora a sus lectores a curarse y recuperar su amor propio de la forma más eficaz.

Breakup Bootcamp llega en el momento perfecto, cuando muchos están sintiendo la intensidad de estar dentro o fuera de una relación, solos o asfixiados, y coqueteando con viejas relaciones tóxicas que han superado. Relatable, que cambia la vida, y respaldado por la investigación científica sólida, Breakup Bootcamp puede ayudar a cualquier persona a convertir su mayor angustia en una poderosa herramienta para el crecimiento.