Breaking Up Blues: Guía para sobrevivir y crecer

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una orientación exhaustiva sobre los aspectos emocionales y jurídicos del divorcio. Los lectores aprecian su empatía y sus consejos prácticos, que lo convierten en un valioso recurso para cualquiera que esté pasando por un divorcio. Muchos dicen haber tenido revelaciones personales y encuentran el contenido comprensible y edificante.

Cubre todos los aspectos del divorcio, incluidas las emociones, los procesos legales y la recuperación. Proporciona consejos empáticos y creíbles. Los lectores lo encuentran comprensible y lleno de «momentos ajá». Ofrece una perspectiva positiva y estrategias prácticas para seguir adelante.

A algunos lectores les puede resultar necesario leerlo en secciones más pequeñas debido a la cantidad de información proporcionada.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Breaking Up Blues: A Guide to Survival and Growth

Contenido del libro:

Queremos creer que la ruptura y el divorcio pueden ser duros a corto plazo, pero que el tiempo lo curará todo. Pero, ¿es un mito peligroso? Breaking Up Blues presenta pruebas de los riesgos de quedarse atrapado en una amarga batalla; de no aprender de las dificultades del pasado; de negarse a pensar; o de quedar atrapado en el odio a uno mismo y la desesperación. Lo que parece autoprotección puede resultar autodestructivo.

Los libros de autoayuda te dicen que no luches, pero no por qué las batallas son tan adictivas. Te dicen que te deshagas de tu equipaje y seas positivo, pero si eso es todo lo que haces, no podrás tener recuerdos de los buenos momentos pasados ni de los logros conjuntos. Te dicen que salgas y encuentres a alguien nuevo, pero hasta que no hayas hecho el trabajo emocional no puedes arriesgarte a abrirte a una nueva pareja. Tampoco te recuerdan la amenaza que suponen para la autoestima las aventuras breves.

La ruptura y el divorcio también pueden ofrecer una oportunidad de crecimiento, buscada o no en un principio. Tienes que encontrar tus recursos (incluido cómo gestionar los sentimientos de pánico, soledad, culpa y pena) y volver a encontrar tu autoestima. Abraham Lincoln dijo que "el éxito en la vida consiste en pasar de un fracaso a otro sin perder el entusiasmo".Este libro le muestra cómo.