Breaking Free Workbook: Ayuda práctica para supervivientes de abusos sexuales a menores

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 28 votos.

Título original:

Breaking Free Workbook: Practical Help for Survivors of Child Sexual Abuse

Contenido del libro:

Como superviviente de abusos sexuales en la infancia, es posible que sus efectos sigan persiguiéndole, provocándole culpa y vergüenza, quizá depresión y ansiedad, trastornos alimentarios, relaciones problemáticas y dificultades sexuales. Pero aunque no puedas alterar el pasado, sí puedes cambiar el presente y el futuro.

Breaking Free, de Kay Toon y Carolyn Ainscough, se basa en su trabajo pionero y reconocido a nivel nacional como psicólogas clínicas para dar voz a los supervivientes de abusos sexuales a menores. Utiliza su valor y sus experiencias para ayudar a otros supervivientes a enfrentarse a su pasado y dar pasos hacia un futuro mejor.

Esta nueva edición del cuaderno de ejercicios que lo acompaña se refiere ahora a los tipos de abuso que han salido a la luz más recientemente, como la explotación callejera y el abuso por parte de famosos, políticos y entrenadores de fútbol, así como el uso de la tecnología digital para captar a niños y jóvenes. Los ejercicios prácticos trabajan paso a paso los problemas derivados de haber sufrido abusos sexuales en la infancia. Están diseñados para presentar a los supervivientes diferentes maneras de pensar sobre el pasado, y para armarles con nuevas estrategias para superar los problemas que perturban el presente, y mirar hacia el futuro.

Este tipo de ejercicios pueden ser muy beneficiosos, pero también dolorosos. Pueden hacer aflorar fuertes sentimientos, por lo que en cada etapa tu seguridad y bienestar son la primera preocupación, y el libro incluye estrategias de afrontamiento esenciales para conseguir el nivel de apoyo que necesitas.

Este libro práctico será de enorme utilidad para los supervivientes de abusos sexuales, y también puede ayudar a quienes han sufrido abusos emocionales o físicos. Los terapeutas también lo encontrarán un recurso útil para utilizar con los clientes, y tanto este libro como Breaking Free son recomendados regularmente por profesionales del NHS y también en los medios de comunicación.