Brain Training for Riders: Desbloquea tu potencial como piloto con técnicas sin estrés para vencer el miedo, mejorar el rendimiento y encontrar la concentración.

Puntuación:   (4,7 de 5)

Brain Training for Riders: Desbloquea tu potencial como piloto con técnicas sin estrés para vencer el miedo, mejorar el rendimiento y encontrar la concentración. (Monsarrat Waldo Andrea)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro es un recurso muy recomendable para los jinetes que se enfrentan a problemas de miedo y confianza, ya que ofrece ejercicios prácticos y reflexiones de una autora que combina su experiencia como entrenadora de caballos y terapeuta. Los lectores elogian su lenguaje claro y sus conceptos comprensibles, y señalan mejoras significativas en sus experiencias a caballo y en su bienestar mental. Es adecuado para jinetes de todos los niveles y disciplinas, y proporciona herramientas concretas para superar la ansiedad y el miedo.

Ventajas:

Consejos prácticos y fáciles de entender.
Ejercicios eficaces que ayudan a calmar los nervios y mejorar la confianza.
Combinación única de las habilidades del autor como entrenador y terapeuta.
Impacto positivo en los jinetes que se recuperan de traumas y ansiedad.
Estilo de escritura atractivo que resuena con los lectores.
Relevante tanto para jinetes de competición como ocasionales.
Útil para que entrenadores y preparadores entiendan los miedos de los jinetes.

Desventajas:

Algunos lectores consideran que la realización de los ejercicios puede llevar tiempo y requerir esfuerzo.
Unos pocos mencionan que puede que no elimine por completo el miedo, pero proporciona estrategias de afrontamiento.
Los escépticos pueden dudar inicialmente de su eficacia basándose en experiencias anteriores con libros similares.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Brain Training for Riders: Unlock Your Riding Potential with Stressless Techniques for Conquering Fear, Improving Performance, and Finding Focuse

Contenido del libro:

¿Sabías que hay una zona de tu cerebro conocida como «Cerebro de Lagarto» que sólo piensa en el momento inmediato y en tus medios de supervivencia? Sí, en determinadas circunstancias, tu «cerebro racional» puede «apagarse» y quedarte a merced de un reptil... con la boca seca, sudoroso, mareado, incapaz de pensar con claridad...

aunque sepas que no es así. ¿Cuándo es el Cerebro de Lagarto el que manda? Puede ocurrir en cualquier número de situaciones de conducción desconocidas, incómodas, desafiantes o «estresantes».

Pero aquí está la cosa: con el tipo adecuado de formación, usted puede aprender a manejar el reptil dentro, lo que conduce a una mayor confianza con los caballos, un mejor rendimiento de equitación, y en última instancia, la felicidad en el establo, en los espectáculos, y en todas partes en el medio. Andrea Monsarrat Waldo le enseña a: manejar las emociones incómodas, como el miedo, la ira, la ansiedad y la vergüenza perfeccionar su juego mental y enfocar su tiempo de equitación para obtener el máximo provecho de sus horas en la silla de montar cuidar de sus lesiones emocionales de la misma manera que cuidaría de un caballo herido y producir un estado de «Calma Enfocada» y aprovechar las habilidades que tiene (lo sepa o no) para asegurar un paseo excepcional.

Otros datos del libro:

ISBN:9781570767517
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2016
Número de páginas:224

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Brain Training for Riders: Desbloquea tu potencial como piloto con técnicas sin estrés para vencer...
¿Sabías que hay una zona de tu cerebro conocida...
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Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)