Borrachos, monjes y enfermedades mentales: . . . Basado en una mentira

Título original:

Drunks, Monks and Mental Illness: . . . Based on a Lie

Contenido del libro:

Este libro cuenta la historia de la recuperación después de llevar al lector a través de las raíces de la adicción y el viaje que causó.

A menudo me preguntan: "¿Qué te llevó a la recuperación? "o "¿Cómo te recuperaste? " Creo que, a menos que seas un adicto, no entiendes del todo el concepto de que la adicción es una enfermedad del cerebro. Los síntomas de esta enfermedad incluyen el pensamiento obsesivo, las compulsiones, el fenómeno del ansia, la racionalización, la minimización y la intelectualización. Me resulta difícil explicar lo que pasa por mi mente. Sigo siendo propensa a los pensamientos acelerados, pero después de aprender a gestionar mis enfermedades, tanto la depresión como la adicción, sé que tengo que ser amable conmigo misma y aceptar que nunca me curaré y que siempre estaré recuperándome. Y eso, desde luego, es mejor que las otras alternativas: cárceles, instituciones o la muerte. Muchos de los que estamos en recuperación insistimos en que hemos sido bendecidos. Tenemos un programa espiritual que nos ayuda a ser nuestra mejor versión de nosotros mismos, a vivir nuestras vidas de acuerdo con nuestros sistemas de valores lo mejor que podemos (en lugar de creer de una manera y vivir de otra, lo que tiende a dejar un enorme agujero en las tripas), a tener relaciones significativas y a comprender el concepto de alegría pura frente a la risa maníaca mientras se está bajo los efectos de la droga.

Supongo que atribuyo mi recuperación a 1) un despertar espiritual, que no puedo definir ni comprender; 2) que la gente crea en mí, especialmente Maija al principio y, más tarde, mi padrino; 3) mi red de recuperación (incluso extraños como el camarero del bar); 4) el trabajo de servicio, incluido el trabajo con otras personas en las salas de 12 pasos; 5) mi profesión, que se presta a ser un recordatorio vivo de quién soy; 6) recoger y utilizar las herramientas que he aprendido (ir a reuniones, reconocer mis propios desencadenantes que me hacen pensar en consumir, conseguir un padrino, leer la literatura y aplicar los pasos en todas mis interacciones diarias lo mejor que pueda; 7) y aceptar que la adicción es una enfermedad y que la tengo.

Así que con ese nuevo sistema de creencias grabado en mi cabeza y en mi corazón, avanzo cada día. Y cada día es exactamente lo que se supone que debe ser.