Body Talk: Cómo abrazar tu cuerpo y empezar a vivir tu mejor vida

Opiniones de los lectores

El libro de Katie Sturino ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su enfoque humorístico, honesto y cercano de la positividad corporal y la autoaceptación. Los lectores aprecian el tono empático y alentador, y a menudo lo comparan con las conversaciones con un amigo comprensivo. El libro incluye ejercicios y hojas de trabajo diseñados para ayudar a los lectores a comprometerse con su propia imagen y promover el amor propio. Sin embargo, algunos lectores han señalado las dificultades de leerlo en formato digital y critican el uso de blasfemias, que puede limitar su adecuación para un público más joven.

⬤ Estilo de escritura honesto, divertido y cercano.
⬤ Tono alentador que parece el consejo de un amigo que te apoya.
⬤ Incluye ejercicios y hojas de trabajo que promueven la autorreflexión y el amor propio.
⬤ Hermosas ilustraciones y diseño atractivo.
⬤ Aborda temas importantes relacionados con la imagen corporal y la autoconversación negativa.
⬤ Muchos lectores afirman que ha tenido un impacto significativo en su autoestima y ha fomentado un cambio positivo.

⬤ Algunos lo encontraron simplista o demasiado rápido de leer al principio.
⬤ Puede resultar difícil de leer en formato digital debido a la maquetación.
⬤ El uso de palabrotas podría hacerlo inapropiado para los lectores más jóvenes en un entorno escolar.
⬤ Algunos lectores consideraron que el contenido, aunque impactante, puede no ser una panacea para los problemas de imagen corporal profundamente arraigados.

(basado en 103 opiniones de lectores)

Título original:

Body Talk: How to Embrace Your Body and Start Living Your Best Life

Contenido del libro:

Aprende a amarte a ti misma y a tu cuerpo con esta guía interactiva de la defensora de la aceptación del cuerpo, influencer y fundadora de Megababe beauty.

¿Te imaginas cuánto tiempo libre tendrías si no pasaras tanto tiempo avergonzándote de tu cuerpo? Katie Sturino sabe muy bien lo que es hablar mal de uno mismo. Pasó treinta años de su vida avergonzándose de su cuerpo y de lo malo que era para ella. Ahora no le importa lo que piensen de ella; sólo le importa ser feliz y sentirse cómoda consigo misma. La positividad corporal y la inclusión de tallas es todavía un fenómeno relativamente nuevo, pero Sturino ha dedicado su vida a desaprender toda esa mierda de los estándares de belleza y utiliza su blog, Instagram, podcast y productos de belleza no tóxicos y orientados a las soluciones para compartir el mensaje que cambió su vida: TU CUERPO NO ES EL PROBLEMA.

Con Body Talk, una guía ilustrada y libro de trabajo, Sturino te ayudará a dejar de obsesionarte con tus problemas corporales, a centrarte en el amor propio y a liberar espacio en tu cerebro para la energía creativa y productiva. Con afirmaciones que te darán fuerza, anécdotas que te harán sentir identificada y consejos prácticos, así como espacio para responder a preguntas y anotar sentimientos e inspiraciones, Body Talk te anima a pasar menos tiempo pensando en tu aspecto y en lo que comes y más tiempo descubriendo tu ferocidad interior.