Bienestar Racial: Guía para la curación liberadora de negros, indígenas y personas de color

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Título original:

Racial Wellness: A Guide to Liberatory Healing for Black, Indigenous, and People of Color

Contenido del libro:

Una guía y un cuaderno de ejercicios centrados en el autocuidado, la curación y el empoderamiento de las personas negras, indígenas y de color, de la visionaria y diseñadora del bienestar racial Jacquelyn Ogorchukwu Iyamah.

Como sociedad, rara vez hablamos de cómo el racismo afecta a la salud holística de las personas negras, indígenas y de color. Jacquelyn Ogorchukwu Iyamah, autora y diseñadora con inquietudes curativas, se refiere al racismo como "el maltratador polifacético" por la forma en que afecta al bienestar emocional, mental, físico y espiritual de los BIPOC. Ya se trate de microagresiones o de racismo manifiesto, estas comunidades se ven obligadas constantemente a practicar la resistencia. Utilizando su formación en bienestar social y diseño de interacción, Iyamah pretende estimular una curación revolucionaria para las comunidades de color, cambiando la conversación del trauma racial al bienestar racial.

Este poderoso libro ayuda a los BIPOC a comprender, reflexionar y afrontar el trauma racial. Dividido en cinco secciones -bienestar emocional, bienestar mental, bienestar físico, bienestar espiritual y nuestro bienestar interconectado- Iyamah ayuda a los lectores en su viaje hacia el bienestar racial proporcionándoles formas de sanar a nivel individual, interpersonal e institucional, a la vez que fomenta una reflexión más profunda a través de perspicaces apuntes. Lleno de afirmaciones edificantes, tiernos recordatorios, cartas de amor y útiles gráficos, Bienestar racial es tan informativo como reconfortante, y ofrece a las comunidades de color la oportunidad de descansar, rehabilitarse y reconstruirse.