Bienestar Esencial: Una Guía Moderna para el Uso de Aceites Esenciales en Rituales de Belleza, Corporales y Domésticos

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como una valiosa referencia para una vida sencilla, especialmente centrada en los aceites esenciales y los productos caseros para el cuidado personal. Los lectores aprecian su bella presentación, su contenido informativo y sus prácticas recetas. Aunque la mayoría de los comentarios son positivos, algunos lectores mencionan problemas como daños en la entrega y preferencias en el tamaño de la letra.

⬤ Hermosas fotografías e ilustraciones
⬤ instrucciones sencillas y fáciles de seguir
⬤ informativo y bien escrito
⬤ ayuda a ahorrar dinero
⬤ repleto de recetas prácticas para el cuidado personal y el uso doméstico
⬤ inspira la creatividad y los proyectos de bricolaje.

Algunos ejemplares llegaron dañados; algunos lectores comentaron que el tamaño de la letra podría ser mayor para facilitar la lectura.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Essential Well Being: A Modern Guide to Using Essential Oils in Beauty, Body, and Home Rituals

Contenido del libro:

Sara Panton, cofundadora de la empresa de aceites esenciales vitruvi, comparte sus conocimientos sobre productos botánicos y prácticas de bienestar para ayudarte a vivir de forma más natural y mejorar los momentos más sencillos de tu día a día.

Los aceites esenciales se han utilizado en prácticas de autocuidado durante siglos. Estos pequeños frascos de potentes extractos pueden ayudarte a reservar cada día momentos sencillos (incluso secretos) para reconectar contigo mismo, respirar más profundamente, dormir mejor y recuperar la energía. En esta moderna guía encontrará más de 100 recetas, rituales y sugerencias con aceites esenciales, la mayoría de los cuales le llevarán menos de 15 minutos, entre los que se incluyen:

Tónico facial de romero y cedro: un tónico enraizante para cuando anhele la serenidad de una caminata por el bosque.

Mascarilla facial equilibrante de miel y aceite de lavanda: una mascarilla facial que huele tan bien como suena.

Exfoliante de higo y eucalipto: un exfoliante corporal decadente pero supersencillo para mimarte.

Spray de ducha de menta y pomelo rosa: una forma natural de mantener tu ducha ultrafresca.

El libro te guía a través de formas de personalizar tus rutinas de belleza, corporales y domésticas, convirtiéndolas en experiencias de bienestar sencillas pero sofisticadas. Aprenda a crear un aceite facial personalizado para su tipo de piel; a realizar un masaje linfático facial; a preparar un baño de pies botánico de inspiración mediterránea; y a mezclar aromas únicos en difusores de aceites esenciales para su hogar. Desde los minutos de tu ajetreado día hasta las habitaciones de tu casa, Bienestar Esencial proporciona rituales totalmente naturales para la mañana, la tarde y la noche, y comparte cómo transformarlos en pequeños momentos de spa que vuelven a llenar tu copa. Explora tu propio potencial mediante el sencillo acto de dedicarte tiempo a ti mismo.