Better Humans: Lo que la pandemia de salud mental nos enseña sobre la humanidad

Opiniones de los lectores

Better Humans» del Dr. Bernstein es una poderosa e informativa exploración de la salud mental, que hace hincapié en la necesidad de integrar el bienestar mental en todos los aspectos de la vida. El libro ofrece un marco esperanzador para la transformación, al tiempo que aborda las repercusiones de la pandemia en la salud mental. Se trata de una lectura necesaria para individuos, educadores y responsables políticos, que aboga por dar prioridad a la educación en salud mental.

El libro es muy apreciado por su claridad, su enfoque sincero y sus soluciones prácticas a los problemas de salud mental. Incluye diversas perspectivas y se describe como inspirador y fortalecedor, por lo que es adecuado para un público amplio, incluidos estudiantes, familias y profesionales. Los lectores aprecian las atractivas historias personales y las entrevistas que mejoran la comprensión y la relacionabilidad.

Algunas críticas pueden surgir de la naturaleza subjetiva de las historias personales y las entrevistas, que posiblemente conduzcan a una falta de datos empíricos. En las reseñas no se mencionan contras específicas, pero se podría deducir que el libro podría considerarse demasiado optimista o general en sus soluciones.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Better Humans: What the Mental Health Pandemic Teaches Us about Humanity

Contenido del libro:

Cuando una pandemia mundial exacerbó una crisis de salud mental preexistente, Estados Unidos se encontró con una pandemia de salud mental. Esto abrió una caja de Pandora que reveló lo que se había negado durante mucho tiempo: debemos dar prioridad a la salud mental en todos los aspectos de la sociedad, eliminar las disparidades y el estigma, y convertirnos en mejores seres humanos.

El mundo se puso patas arriba en marzo de 2020 por un virus que nadie esperaba que se convirtiera en una pandemia mundial. Mientras millones de personas sufrían pérdidas y trastornos en sus vidas, la pandemia puso vidas en pausa, haciendo que la nación se volviera hacia dentro para cuestionar la vida que los estadounidenses llevaban antes de la pandemia y examinar quién y qué era lo que realmente importaba en esta época de agitación financiera, emocional e interpersonal. La depresión, la ansiedad, la violencia, el abuso de sustancias y las enfermedades mentales se dispararon en lo que se convirtió en una pandemia de salud mental. Los niños perdieron a sus padres, millones perdieron sus empleos y miles de profesores y profesionales de la salud y el bienestar abandonaron sus campos.

Este ha sido un tiempo tremendo de reflexión sobre cómo ser mejores con nosotros mismos y con la humanidad en su conjunto. ¿Qué podemos aprender de esta perturbación global y cómo podemos convertirnos en mejores seres humanos? Para empezar, ya no podemos mirar hacia otro lado. El sufrimiento es enorme y hay mucho en juego. Las voces de la pandemia tienen lecciones perspicaces que enseñarnos a todos y cada uno de nosotros. Es hora de silenciar nuestras distracciones, escuchar y crear estrategias transformadoras y sostenibles que den prioridad a la salud y el bienestar de la humanidad.