Better Body Bootcamp: El enfoque revolucionario para el cuerpo y la vida que te mereces

Opiniones de los lectores

El libro «Better Body Bootcamp», de Kaiser Serjuddin, es muy recomendable para cualquier persona en cualquier fase de su camino hacia la buena forma física. Destaca la importancia de la forma física más allá de la apariencia física, hace hincapié en los cambios de estilo de vida por encima de las dietas y ofrece consejos prácticos sobre ejercicio y nutrición. Los lectores aprecian el formato de fácil lectura, el tono motivador y los consejos prácticos que conducen a resultados tangibles.

⬤ Contenido motivador e inspirador
⬤ fácil de leer y comprender
⬤ consejos prácticos de fitness y nutrición
⬤ hace hincapié en los cambios de estilo de vida en lugar de en las dietas
⬤ fácil de entender
⬤ incluye secciones útiles como «Reponer» con tablas y directrices
⬤ puede servir como entrenador personal impreso.

⬤ Algunos lectores pueden seguir encontrando intimidantes los conceptos de fitness
⬤ requiere compromiso para aplicar los consejos para obtener el máximo beneficio
⬤ puede ser menos beneficioso para aquellos que no buscan un cambio de estilo de vida.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Better Body Bootcamp: The Revolutionary Approach for the Body and Life You Deserve

Contenido del libro:

UN ESTILO DE VIDA FITNESS SIGNIFICA UN ESTILO DE VIDA MEJOR.

El tiempo y el dinero necesarios para llevar un estilo de vida fitness merecen la pena por algo más que un cuerpo de playa. -Salud física fuerte - Salud mental fuerte - Deseo sexual saludable - Niveles de ansiedad más bajos - Mayor capacidad para manejar el estrés - Reducción significativa del riesgo de enfermedades - Mejor sueño - Una vida social más vibrante.

En BETTER BODY BOOTCAMP: The Revolutionary Fitness Program for the Body and Life You Deserve, Kaiser Serajuddin -fundador de Better Body Bootcamp, la principal organización de fitness de Nueva York- muestra cómo todos estos beneficios y muchos más están realmente a su alcance si convierte el fitness en una parte integral de su estilo de vida. Al hacer del fitness una parte de tu vida cotidiana, podrás unirte a otras personas como tú en el camino hacia una buena salud, responsabilizándoos los unos a los otros y divirtiéndote todo el tiempo.

Tanto si tienes una familia con la que planeas quedarte durante mucho tiempo, como si estás soltero y quieres disfrutar de tu independencia, necesitas un estilo de vida fitness para conseguir el estilo de vida -y el cuerpo- que deseas. Necesitas Better Body Boot Camp.