¿Beber? La nueva ciencia del alcohol y la salud

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un examen profundo y científicamente respaldado de los efectos del alcohol sobre la salud, haciendo hincapié en las consecuencias sociales del consumo excesivo de alcohol y reconociendo al mismo tiempo sus beneficios sociales. Su objetivo es educar a los lectores sobre los riesgos del consumo de alcohol y fomentar la toma de decisiones informadas en relación con la bebida.

⬤ Información exhaustiva y científicamente fundamentada sobre los efectos del alcohol en la salud.
⬤ Directrices sensatas para reducir el consumo de alcohol.
⬤ Estilo de redacción atractivo que hace interesante la lectura.
⬤ Destaca tanto los beneficios sociales como las consecuencias del consumo de alcohol para la salud.
⬤ Adecuado para un público amplio, incluidos adolescentes y adultos jóvenes.
⬤ Aporta información sobre los efectos fisiológicos y psicológicos del alcohol.

⬤ Algunos críticos consideraron que el tono era demasiado alarmante o inducía al miedo.
⬤ Hubo quejas sobre la calidad física del libro (por ejemplo, cubierta sucia).
⬤ Algunos lectores consideraron que el autor era parcial en contra de la cultura del alcohol.
⬤ Algunos mencionaron que la narración en la versión audiolibro no era clara.
⬤ Unos pocos críticos opinaron que la conclusión estaba escrita apresuradamente o carecía de profundidad.

(basado en 65 opiniones de lectores)

Título original:

Drink?: The New Science of Alcohol and Health

Contenido del libro:

Una autoridad de renombre mundial en la ciencia del alcohol expone su influencia en nuestra salud, estado de ánimo, sueño, emociones y productividad, y lo que podemos y debemos hacer para moderar su consumo .

Desde la hora feliz después del trabajo hasta la copa de vino nocturna, estamos acostumbrados a considerar el alcohol como una parte normal de nuestra vida cotidiana. En ¿Beber?, el profesor de neurofarmacología David Nutt analiza la bebida desde un punto de vista fascinante y científico para explicar por qué deberíamos reconsiderar nuestro pasatiempo favorito.

Utilizando investigaciones científicas de vanguardia y años de experiencia práctica en este campo, Nutt profundiza en los efectos a largo y corto plazo del alcohol. Aborda temas como las hormonas, la salud mental, la fertilidad y la adicción, explicando cómo viaja el alcohol por nuestro cuerpo y cerebro, qué ocurre en cada fase de la embriaguez y cómo nos afecta incluso después de salir de nuestro organismo. Con un lenguaje accesible y fácil de entender, Nutt se asegura de que los lectores reconozcan por qué el alcohol puede tener una influencia tan negativa en nuestros cuerpos y en nuestra sociedad. Siguiendo la línea de Esta mente desnuda, ¿Beber? no es un sermón; simplemente ofrece a los lectores datos claros y basados en pruebas para ayudarles a tomar las decisiones más informadas sobre su consumo.