Beastmaking - Un enfoque de los dedos primero para convertirse en un mejor escalador

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por muchos escaladores por sus consejos prácticos y su atractivo estilo de redacción, que lo hacen beneficioso tanto para principiantes como para escaladores más experimentados. Sin embargo, algunos críticos consideran que carece de un respaldo científico profundo y de planes de entrenamiento detallados, y lo comparan desfavorablemente con otros manuales de entrenamiento más completos.

El libro proporciona principios de mejora duraderos, es atractivo y está bien escrito, ofrece consejos prácticos de entrenamiento, es apto para principiantes y resulta útil para escaladores de boulder y escaladores que buscan enfoques más sencillos. Muchos lectores aprecian el diseño, la presentación y el contenido inspirador.

Los críticos sostienen que el libro carece de profundidad, referencias científicas y planes de entrenamiento detallados, lo que lo hace menos valioso para escaladores experimentados que ya están familiarizados con los conceptos básicos del entrenamiento. Algunos consideran que el contenido es demasiado básico y no justifica el precio.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Beastmaking - A fingers-first approach to becoming a better climber

Contenido del libro:

Cuando se trata de entrenar para escalar, tú eres tu propio experimento".

Beastmaking, de Ned Feehally, es un libro sobre el entrenamiento para la escalada.

Está diseñado para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas que necesitamos para sacar el máximo partido a nuestra escalada.

Está escrito por uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker.

Incluye secciones sobre la fuerza de los dedos, el fingerboarding, el entrenamiento con tabla, la movilidad y el core, así como sugerencias de ejercicios y entrenamientos.

Incluye las opiniones de algunos de los mejores escaladores del mundo, como Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio y Tomoa Narasaki.

Sin tecnicismos, pretende ofrecer información suficiente para que sepamos qué necesitamos entrenar y para ayudarnos a entrenarlo.