Batidos fáciles y rápidos: 100 recetas sin complicaciones de menos de 300 calorías que puedes preparar con 5 ingredientes

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su variedad de recetas de batidos sencillas y sabrosas, su atractivo aspecto visual y su información nutricional. A muchos usuarios les han gustado los batidos y el libro les ha parecido un gran recurso para incorporar más frutas y verduras a su dieta. Sin embargo, algunos consideran que algunos ingredientes son caros o difíciles de encontrar, y unos pocos usuarios han señalado problemas con la legibilidad del libro debido a la elección del tipo de letra.

⬤ La gran variedad de recetas de batidos
⬤ instrucciones sencillas y directas
⬤ ilustraciones atractivas
⬤ incluye información nutricional
⬤ ha ayudado a los usuarios a disfrutar más de los batidos y a incorporar ingredientes saludables a su dieta.

⬤ Algunos ingredientes se consideran caros o difíciles de encontrar
⬤ problemas de legibilidad para algunos usuarios debido a la variedad de fuentes y a la letra clara
⬤ algunas recetas no fueron bien recibidas por ciertas personas.

(basado en 103 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Quick & Easy Smoothies: 100 No-Fuss Recipes Under 300 Calories You Can Make with 5 Ingredients

Contenido del libro:

¡Satisface tus antojos en cualquier momento con un batido!

En un día de verano, después de un entrenamiento intenso o en una tarde perezosa, nada refresca mejor que un batido frío. Por desgracia, a menudo se necesita mucho tiempo y esfuerzo para prepararlos y disfrutarlos. Pero no con las recetas de batidos de Healthy, Quick & Easy Smoothies. No necesitará más de 10 minutos ni más de 5 ingredientes para preparar cualquiera de los batidos de este libro, ¡y todos tienen menos de 300 calorías!

Healthy, Quick & Easy Smoothies incluye lo siguiente:

- 100 deliciosas recetas de batidos de frutas tropicales, bayas, combinados y verdes.

-Datos nutricionales completos para ayudarle a conseguir sus objetivos de pérdida de peso.

- Información experta de Dana Angelo White, nutricionista de Food Network, sobre por qué los batidos son mejores que los zumos y cómo preparar mejor los batidos.

Cada receta contiene datos nutricionales completos para ayudarle a planificar sus comidas y satisfacer sus necesidades dietéticas diarias. Muchas recetas también ofrecen modificaciones que puedes hacer - pero las promesas de sano, rápido y fácil nunca cambian. Y como tiene tantos batidos deliciosos para elegir, ¡seguro que su batidora ocupará un lugar permanente en su encimera!