¡Basta Ya! Guía para recuperarse del alcoholismo y la drogadicción

Opiniones de los lectores

El libro «Enough Already», de Bob Tyler, goza de gran prestigio por su perspicaz enfoque de la recuperación de la adicción, que combina la experiencia personal con consejos prácticos. Los lectores aprecian su exhaustiva cobertura del programa de 12 pasos y las estrategias de prevención de recaídas, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para quienes luchan contra la adicción como para los profesionales del sector. Muchos encontraron inspiración y motivación personal en su contenido, y ha sido descrito como una lectura obligada para cualquier persona afectada por la adicción.

⬤ Ofrece un fuerte componente espiritual
⬤ integra experiencias personales con la recuperación
⬤ proporciona estrategias prácticas para la prevención de recaídas y orientación sobre los 12 pasos
⬤ escrito en un estilo atractivo y accesible
⬤ muy recomendado tanto por personas en recuperación como por consejeros en adicciones
⬤ sirve como recurso inestimable para comprender los procesos de adicción y recuperación.

Algunas reseñas señalan que el enfoque inicial puede parecer simplista; hubo una queja sobre el estado físico del libro en el momento de la entrega.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Enough Already!: A Guide to Recovery from Alcohol and Drug Addiction

Contenido del libro:

Ya es suficiente es una lectura fácil que educa a los alcohólicos y adictos precisamente sobre qué hacer para conseguir y mantenerse sobrios.

Después de aprender sobre la enfermedad del alcoholismo/adicción y las herramientas de recuperación probadas con el tiempo, se presentan al lector las estrategias de prevención de recaídas, los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos y otros programas de 12 Pasos, y las habilidades para hacer frente a las emociones incómodas que a menudo conducen al consumo de drogas y alcohol. A esto le siguen instrucciones específicas sobre cómo iniciarse en la recuperación y un inspirador capítulo final titulado "El milagro".

Con años de sobriedad y experiencia en el campo de la dependencia química, Bob presenta la información de este libro partiendo de perspectivas personales y profesionales. Por lo tanto, el lector aprende los principios de la sobriedad y cómo aplicarlos en la vida diaria a través de la franca auto-revelación de Bob - una cualidad única de este libro.