Barriguitas sanas: Alimentación vegetal para toda la familia

Opiniones de los lectores

Este libro de cocina ha sido elogiado por su bella presentación, su sencillez y sus deliciosas recetas a base de plantas que resultan atractivas para las familias, especialmente para los niños. Los usuarios destacan la facilidad de preparar comidas con ingredientes fáciles de conseguir, lo que lo convierte en un recurso imprescindible para cocinar sano en familia.

Tiene un bonito diseño con magníficas fotos, recetas sencillas y coloridas, preparación rápida y fácil de las comidas, opciones adaptadas a los niños, utiliza ingredientes comunes de la despensa, recetas nutritivas que favorecen el desarrollo saludable de los niños, y es práctico tanto para los nuevos veganos como para las familias que quieren comer más sano.

Algunos autores no habían probado aún todas las recetas, y uno de ellos mencionó que sólo le daba cuatro estrellas debido a esta falta de experiencia con las recetas, lo que indica que la experiencia personal puede variar.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Little Tummies: Plant-Based Food for the Whole Family

Contenido del libro:

Recetas sanas y saludables a base de plantas para niños, aptas para toda la familia. A menudo hay una pregunta que muchos padres luchan por responder cuando crían y cuidan de una familia: «¿Qué alimentos son sanos y sabrosos, y cómo consigo que mi familia los coma? « Desde que es madre, la bloguera y nutricionista basada en plantas Claire Power ha dado respuesta a miles de padres que alaban sus recetas sencillas, nutritivas y creativas que no sólo resultan apetitosas para los «peques» de la casa, sino para toda la familia.

Completamente veganas y, en ocasiones, también sin gluten, soja ni frutos secos, las recetas de Claire ayudarán a transformar las comidas familiares (¡y los tentempiés entre horas!) para satisfacer a todo el mundo y todos los gustos. Con recetas adecuadas para cualquier momento del día, puedes endulzar el desayuno con tortitas de alforfón y bayas. Crea una fiambrera saludable con salsa de anacardos y galletas de soca, o sírvelas con galletas de naranja y semillas de cáñamo en una fiesta.

Y cuando todo el mundo tenga hambre al final del día, prueba la pizza de lentejas rojas seguida de un polo de mango y coco. Si buscas inspiración fresca para ayudar a tu familia a llevar un estilo de vida sano y basado en las plantas, ¡la selección de alimentos deliciosos y nutritivos es infinita con Healthy Little Tummies!