Bailando con tu historia desde dentro

Opiniones de los lectores

Dancing With Your Story from the Inside Out de Arielle Giordano es una exploración sincera de la danza como herramienta terapéutica para el autodescubrimiento y la curación. El libro combina una escritura perspicaz con ejercicios prácticos que animan a los lectores a comprometerse con su cuerpo y sus emociones, lo que en última instancia conduce al crecimiento personal y a una comprensión más profunda de uno mismo. Muchos lectores lo encontraron edificante y beneficioso para su bienestar mental y emocional.

⬤ Bien escrito y perspicaz
⬤ fomenta el movimiento y la conexión personal con las experiencias vitales
⬤ incluye ejercicios prácticos de diario y danza
⬤ útil para el autodescubrimiento y la sanación emocional
⬤ edificante y transformador
⬤ recomendado por los lectores para terapia y uso personal.

Algunos lectores pueden encontrar menos atractivo el concepto de utilizar la danza como herramienta terapéutica si no se sienten identificados con las terapias basadas en el movimiento; el enfoque en la danza puede no adaptarse a las preferencias o estilos de aprendizaje de todo el mundo.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Dancing with Your Story from the Inside Out

Contenido del libro:

Un viaje de transformación y de ser tu auténtico yo a través de las historias, la danza y la escritura. Cada persona tiene su propia historia vital, con su propia interpretación de los acontecimientos pasados y presentes. Con el tiempo, añadimos significado a estos acontecimientos y creamos nuestras propias historias. Con el tiempo, nuestras interpretaciones se convierten en percepciones que prescriben nuestra visión de la vida. .

Pero a veces, como humanos, podemos fingir o malinterpretar ciertos acontecimientos o situaciones y convertirnos en cautivos de nuestras propias percepciones erróneas, mientras nuestra verdadera identidad permanece atrapada en nuestro interior. .

Arielle Giordano te capacita para Bailar tu historia de dentro a fuera liberándote a través de la danza para que puedas liberar por fin tu auténtica verdad y romper los grilletes del silencio con los ritmos naturales de tu cuerpo. Al final de cada capítulo, Giordano ofrece un diario personal y una reflexión consciente junto con la danza de espíritu libre. Giordano prescribe un medio práctico para el autodescubrimiento a través de expresiones divertidas y creativas. .

Juntos, el diario, la reflexión y la danza nos ayudan a desvelar nuestras historias y a liberar nuestro verdadero yo.