Ayurveda urbano

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una introducción directa al Ayurveda, ofreciendo ideas sobre la salud, la dieta y el bienestar general. Muchos críticos apreciaron su sencillez y sus aplicaciones prácticas, mientras que otros lo encontraron demasiado básico o falto de profundidad.

El libro está escrito con sencillez y es fácil de entender, haciendo accesibles ideas complejas. Ofrece una visión práctica y útil del Ayurveda y fomenta una vida sana. Muchos lectores lo consideraron informativo y una buena guía para los que se inician en el tema.

Algunos lectores opinaron que el libro era demasiado básico y no profundizaba lo suficiente, careciendo de consejos ayurvédicos completos. Unas pocas reseñas lo tacharon de aburrido o criticaron su brevedad, con indicaciones de que podía leerse rápidamente sin ofrecer un contenido sustancial.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Urban Ayurveda

Contenido del libro:

La vida en la jungla urbana nos ha alejado de la naturaleza, sin dejarnos tiempo para nosotros mismos. Un énfasis puramente en la supervivencia nos está haciendo miserables.

Ha llegado el momento de volver a conectar con nuestras raíces védicas y centrarnos en disfrutar de una felicidad física y mental ininterrumpida con una satisfacción duradera. Ayurveda Urbano es una guía completa para entender el Ayurveda, la ciencia de la vida. Este libro revela la sabiduría del Ayurveda aplicado al paradigma urbano: ideas sencillas, prácticas y sostenibles para crear una vida equilibrada.

Permite combinar las tradiciones milenarias del Ayurveda con los conceptos modernos de bienestar. La Dra.

Tanya Malhotra, médico ayurveda en ejercicio, ofrece anécdotas personales, estudios de casos de pacientes, técnicas culinarias y recetas para la cocina urbana. Desde el Ayurveda estacional hasta el Ayurveda para estudiantes y profesionales en activo, este libro es su guía definitiva para una vida gloriosa.