Ayurveda Fr Dummies

Opiniones de los lectores

El libro 'Ayurveda für Dummies' del Prof. Dr. Martin Mittwede es una excelente introducción al Ayurveda, especialmente para principiantes. Presenta los principios del Ayurveda de forma clara y comprensible, para que cualquier persona pueda empezar a integrar estos conceptos en su vida cotidiana, independientemente de su situación actual. El libro incluye consejos prácticos y reflexiones sobre diversos aspectos del Ayurveda, por lo que es un recurso valioso para aquellos que buscan desarrollar una comprensión fundamental de la práctica.

⬤ Gran introducción para principiantes
⬤ estilo de escritura claro y cercano
⬤ consejos prácticos fáciles de poner en práctica
⬤ anima a empezar con pequeños pasos
⬤ cubre una amplia gama de temas ayurvédicos
⬤ sirve bien como guía de referencia
⬤ inspira motivación para integrar el Ayurveda en la vida diaria.

Es posible que los temas no se exploren en profundidad; algunos lectores podrían necesitar recursos adicionales para una comprensión más profunda de aspectos específicos.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

La estresante vida cotidiana nos exige mucho. Por eso es tan importante encontrar el equilibrio en la vida.

El arte curativo tradicional indio del Ayurveda, que Martin Mittweda le presenta en este libro, puede ayudarle a conseguirlo. Aprenda a comprender mejor su cuerpo y su mente y alcance un mayor bienestar.

Descubra cómo las lejanas enseñanzas pueden integrarse en la vida cotidiana occidental: desde la dieta adecuada y los masajes hasta los enfoques curativos holísticos. Encuentre su equilibrio interior y empiece cada día con más energía.