Ayurveda: Desatando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras

Opiniones de los lectores

El libro es una introducción accesible al Ayurveda, que explora sus principios y aplicaciones de una manera fácil de entender. Sirve como un recurso sólido tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar su comprensión de las prácticas ayurvédicas.

Es informativo para principiantes e intermedios, fácil de leer y comprender, proporciona aplicaciones prácticas de los conocimientos, incluye sugerencias para la meditación basadas en los doshas y sirve como un buen manual de referencia.

El libro es relativamente corto (aproximadamente 67 páginas), lo que puede dejar a algunos lectores con ganas de información más profunda.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Ayurveda: Unleashing the Power of the Ayurvedic Diet, Yoga, Meditation, and Aromatherapy for Healing and Balancing Your Chakras

Contenido del libro:

Descubra la antigua sabiduría del Ayurveda y mejore su salud y bienestar general.

¿Estás cansado de sentirte perezoso todo el tiempo?

¿Quieres hacer frente al estrés de forma eficaz sin tomar nada que no te inspire confianza?

¿Quiere mejorar su salud física y conseguir un sueño más reparador?

Si ha respondido que sí, entonces es hora de subirse al carro del Ayurveda. Si quieres empezar a aprender sobre Ayurveda, este es el libro perfecto para ti. Explica con todo detalle los principios y las aplicaciones prácticas del Ayurveda.

El Ayurveda es uno de los primeros sistemas de medicina formalmente establecidos y se remonta a más de 5000 años. Se trata de un enfoque holístico de la salud cuyas raíces se remontan a la antigua India.

Las enseñanzas del Ayurveda se basan en la creencia fundamental de que todos somos únicos. Proporciona información sobre la composición distintiva de nuestro cuerpo, o doshas, que determinan nuestra personalidad. El enfoque universal del Ayurveda se centra en curarte mental, física, motora y espiritualmente.

En este libro:

⬤ Aprenderá el origen, la historia y el significado del Ayurveda.

⬤ Descubrirá los principios básicos del Ayurveda y cómo puede beneficiarle.

⬤ Explorar los cinco elementos y los tres doshas.

⬤ Aprender las ocho ramas del Ayurveda y su relevancia.

⬤ Comprender la relación entre los chakras y el Ayurveda.

⬤ Averiguar el papel del yoga y la meditación en las enseñanzas ayurvédicas.

⬤ Aprender a practicar la aromaterapia con hierbas ayurvédicas.

⬤ Lea un capítulo entero sobre la desintoxicación ayurvédica.

⬤ Obtenga consejos prácticos para incorporar el Ayurveda a su vida.

⬤ Y mucho más.

Para aprender más sobre Ayurveda, su búsqueda termina aquí. La clave de su salud y bienestar general está en sus manos. No hay momento como el presente para liberar el poder de la curación ayurvédica en su vida.

Dé el primer paso en la dirección correcta adquiriendo hoy mismo su ejemplar de este libro.