Ayurveda

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Contenido del libro:

Ayurveda: Un enfoque holístico de la salud esboza los principios y prácticas básicos de este antiguo secreto para una vida larga y feliz.

El Ayurveda, la antigua "ciencia (veda) de la vida (ayur)" de la India, se remonta a hace más de cinco mil años y proporciona un enfoque holístico de la vida sana, guiándonos sobre cómo mejorar nuestra armonía física, mental, social y espiritual.

Ayurveda: Un enfoque holístico de la salud es una guía accesible de este sistema tradicional de medicina, que desmenuza técnicas milenarias para dar a los lectores las herramientas necesarias para aplicar la práctica a la vida moderna. El libro aborda el diagnóstico, la medicina preventiva y los métodos para curarse de distintas dolencias.

La serie Mandala Wisdom es una colección introductoria sobre la sabiduría y la espiritualidad orientales, que proporciona a los lectores las herramientas necesarias para mejorar su salud y bienestar.