Ayuno Intermitente: Un método natural para las mujeres a perder peso y quemar grasa con la pérdida de peso extremadamente rápida hipnosis (Cómo Mejorar Su

Título original:

Intermittent Fasting: A Natural Method For Women To Lose Weight And Burn Fat With Extremely Rapid Weight Loss Hypnosis (How To Improve Your

Contenido del libro:

Si quiere perder peso pero no ha tenido éxito con las dietas, o si quiere dar un empujón a su salud, puede probar el ayuno intermitente, una práctica dietética que ayuda a controlar la cintura al tiempo que mejora la salud en general. Cualquiera que haya intentado perder peso consumiendo menos hidratos de carbono probablemente esté familiarizado con sus trampas.

Las dietas hipocalóricas suelen provocar fatiga, hambre e irritabilidad. Las dietas bajas en carbohidratos o "ceto" pueden provocar antojos y síntomas de abstinencia. Las dietas bajas en grasas también son difíciles de seguir y, en contra de la creencia popular, no parecen prevenir las enfermedades cardiovasculares.

El ayuno intermitente es el mejor plan de dieta para perder peso y mantenerse en forma sin hacer dieta. Eso no significa que puedas comer lo que quieras porque sigue requiriendo disciplina, ¡pero es sin duda la mejor manera de conseguir tus objetivos!