Ayuno: Guía para la salud y el bienestar

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su contenido informativo sobre ayuno, depuración, desintoxicación y recetas saludables. Los lectores aprecian el rigor y la orientación práctica que ofrece, lo que lo convierte en un valioso recurso para cualquiera que desee mejorar su salud. Sin embargo, algunos lectores opinan que puede promocionar demasiado otras obras y un crítico no pudo relacionarse en absoluto con el tema del ayuno.

⬤ Muy informativo
⬤ trata en profundidad el ayuno, la depuración y la desintoxicación
⬤ incluye recetas prácticas
⬤ es un gran recurso para llevar un estilo de vida saludable
⬤ está bien escrito y es perspicaz
⬤ es adecuado tanto para principiantes como para personas con experiencia.

Puede que la promoción de otros libros sea excesiva; no es comprensible para todo el mundo, especialmente para los que están en contra del ayuno.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Fasting: A Guide to Health and Wellness

Contenido del libro:

El ayuno es la práctica preventiva y reparadora para ayudar al cuerpo a mantenerse verdaderamente sano. La salud es un estilo de vida, no una medicina.

Es la conexión directa de la mente, el cuerpo y el alma para, en última instancia, ayudar a conducir el cuerpo hacia el descubrimiento del Ser Superior. Ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo es necesario para lograr una salud óptima y la longevidad.

El ayuno promueve un nuevo estado del ser, una recarga, rejuvenecimiento y una sensación de ligereza y nueva potencialidad de vida que puedes experimentar en tu vida diaria. En este texto, aprenderá a cuestionar lo que le han dicho, al tiempo que se equipa con una de las herramientas más básicas para vivir un estilo de vida más saludable a través del aprendizaje de los poderes del ayuno.