Ayuda Soy Adolescente

Título original:

Help! I'm a Teenager

Contenido del libro:

¿Eres adolescente y quieres mejorar tu autoestima?

¿Estás luchando contra la presión de grupo?

¿Te abruma la vida con un problema tras otro?

¿Estás harto de la angustia adolescente?

- ¿Has sufrido vergüenza corporal o acoso escolar?

- ¿Te cuesta "encajar"?

- ¿Tu ansiedad te lleva a una espiral descendente?

- ¿Estás atrapado en un ciclo negativo?

- ¿Sufres de "ansiedad social"?

Intentar lidiar con todo tú solo puede ser una pesadilla. Ser adolescente nunca ha sido tan difícil, por eso se ha escrito este libro. En él encontrarás toda la ayuda y los consejos que necesitas para reforzar tu autoestima y empezar a gustarte a ti mismo.

Todo está aquí, en ¡AYUDA! ¡SOY ADOLESCENTE!

Si sientes que no eres lo suficientemente bueno, inteligente o capaz, este libro cambiará todo eso. Está lleno de estrategias y consejos prácticos que puedes utilizar para sentirte más seguro de ti mismo, dejar de compararte con la gente de tus redes sociales y trabajar para mejorar tu autoestima.

¡Rebecca Collins "la rompe" con su NUEVO LIBRO!

● Hay trucos sobre cómo deshacerse de la ansiedad, resolver problemas y tomar decisiones inteligentes.

● Aprenderás el arte de aumentar la confianza en ti mismo y hacer frente a la ansiedad social.

● Hay algunas herramientas geniales sobre cómo desviar la vergüenza corporal y el acoso - ambos problemas graves para los adolescentes de hoy.

Descubrirás maneras de deshacerte de esa mentalidad negativa y crear una que abrace la alegría y la positividad.

Utiliza las técnicas de este libro para enfrentarte a todo lo que te depare la vida y sal del otro lado sintiéndote como una estrella de rock EMPODERADA.

El amor propio es la clave de la confianza en uno mismo, así que empieza a disfrutar de la vida HOY MISMO con este manual esencial para adolescentes. "Ayuda, soy adolescente",