Ayuda para parejas muy conflictivas: El uso de la terapia centrada en las emociones y la ciencia del apego para crear un vínculo duradero

Opiniones de los lectores

El libro «Ayuda para parejas muy conflictivas» ha recibido elogios por su contenido perspicaz y bien estructurado, que ayuda eficazmente a comprender y mejorar las relaciones, sobre todo en la gestión de conflictos. Los críticos destacan los ejercicios prácticos y las estrategias que promueven conexiones emocionales y técnicas de comunicación más profundas. Se sugiere como un recurso valioso tanto para parejas como para terapeutas.

Está bien escrito y es accesible, incluye ejercicios prácticos, proporciona una visión profunda de los patrones de la relación, fomenta la comprensión y la vulnerabilidad entre los miembros de la pareja, es adecuado tanto para mejorar las relaciones conflictivas como para mejorarlas en general, es fácil de leer, integra los principios de la Terapia Centrada en las Emociones (EFT) y ofrece una hoja de ruta para navegar por las complejidades de la relación.

Es posible que algunos lectores no encuentren atractivo el lenguaje hospitalario, y aunque cubre escenarios de alto conflicto, es posible que no aborde todas las situaciones que experimentan las parejas que no están en conflicto, lo que podría limitar el enfoque percibido por el público.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

Help for High-Conflict Couples: Using Emotionally Focused Therapy and the Science of Attachment to Build Lasting Connection

Contenido del libro:

¿Estás preparado para acabar con los conflictos y empezar a conectar con tu pareja? Basada en la ciencia de la terapia centrada en las emociones y la teoría del apego, ésta es su guía.

¿Usted y su pareja pelean todo el tiempo? ¿Os queréis, pero os hacéis la vida imposible el uno al otro? ¿Le preocupa acabar agotado de tanto conflicto, discusiones y sentimientos heridos, y que su relación se deteriore? Si está buscando formas de aumentar el amor y la intimidad y disminuir los comportamientos reaccionarios como criticar, culpar, retraerse y defenderse, este libro puede guiarle hacia un lugar de armonía y comprensión.

Basado en la revolucionaria ciencia de la teoría del apego y en la terapia centrada en las emociones (EFT), se trata de una hoja de ruta eficaz y basada en la investigación para ayudar a las parejas muy conflictivas a liberarse de hábitos dolorosos y destructivos. Con este libro, descubrirá la raíz de sus conflictos, tanto individuales como de pareja. También encontrará estrategias sencillas para crear un entorno emocionalmente seguro, así como consejos para controlar los desencadenantes, reducir las discusiones y cultivar una conexión real y duradera.

Sentirnos emocionalmente seguros y protegidos en nuestras relaciones es una necesidad primaria, y es esencial para nuestra salud y bienestar. Si estás preparado para transformar el conflicto y el caos en una cercanía inquebrantable, este libro te guiará en cada paso del camino.