¡Ayuda! ¡Estoy gordo otra vez! Aplastar los antojos que nos han mantenido gordos

Opiniones de los lectores

El libro «¡Socorro! Vuelvo a estar gorda» ofrece un enfoque cercano y práctico de la pérdida de peso, sobre todo a través de las experiencias personales de la autora y su transparencia sobre los aspectos psicológicos de su viaje. Ofrece soluciones prácticas, como ejemplos de comidas y estrategias de prevención de recaídas, por lo que resulta útil para quienes luchan contra la pérdida de peso y los problemas de imagen corporal.

⬤ Una redacción amena y atractiva
⬤ ofrece métodos prácticos para perder peso
⬤ aborda los aspectos mentales y físicos de la pérdida de peso
⬤ incluye ejemplos de comidas y estrategias de prevención de recaídas
⬤ inspira confianza y motivación.

Dirigido principalmente a mujeres, lo que puede limitar su atractivo para un público más amplio.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Help! I'm Fat Again!: Crushing the Cravings That Have Kept Us Fat

Contenido del libro:

¡APLASTE LOS ANTOJOS QUE LE HAN MANTENIDO GORDO! ¿Está cansado de sentirse atrapado en un cuerpo con el que no está satisfecho? ¿Quiere comer bien y perder peso sin restricciones? ¿Quiere amar por fin su cuerpo? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este libro es para ti! La autora Faith Solomon estuvo una vez en tu misma situación: no estaba contenta con su cuerpo y luchaba con su peso. Pasó años creyendo en todos los mitos y "trucos" de pérdida de peso que la hicieron volver a engordar.

Hasta que se dio cuenta de que, para conseguir el cuerpo de sus sueños, necesitaba curar la enfermedad de su alma. Por eso decidió tomar lo que realmente funcionó para ella y recopilarlo en un libro conciso y completo que le ayudará a deshacerse por fin del peso. Este libro incluye una guía práctica, paso a paso, para una pérdida de peso sostenible, ejercicios interactivos para ayudar a los lectores a determinar su propio plan personalizado, ¡e incluso ejemplos de comidas! Así que, si está listo para poner fin a la lucha, coja "¡Socorro! ¡He vuelto a engordar! "hoy mismo.

La autora Faith Solomon es una mujer con muchos talentos. Como empresaria de éxito, es la propietaria de Integrity Insurance Solutions.

También fundó el grupo de empoderamiento de mujeres, Bloom By Faith LLC, y considera que uno de sus mayores objetivos en la vida es ayudar a otras mujeres a sanar y sobresalir en la vida. Habiendo luchado en el pasado con su peso, Solomon se inspiró para escribir una guía completa para ayudar a otras mujeres que también se enfrentan a luchas similares.

Actualmente, Faith está en la mejor forma de su vida y disfruta de su tiempo como esposa, madre y ayudante de todos los que están hartos del fracaso. Conéctate con ella en www.bloombyfaith.com.