Autodisciplina: Prácticas Diarias Que Le Ayudarán A Combatir Las Tentaciones Y A Fortalecer Su Fuerza De Voluntad Para Que Pueda Conseguir Sus Objetivos A Largo Plazo.

Título original:

Self-Discipline: Daily Practises That Will Help You Fight Temptation And Strengthen Your Willpower So That You Can Achieve Your Long-te

Contenido del libro:

Aceptar el hecho de que uno se sentirá incómodo de vez en cuando es la clave para experimentar la plenitud y progresar en la vida. Hay que adquirir la habilidad de la perseverancia y aprender a decir "no" a los antojos en el presente para poder alcanzar los objetivos más amplios que hay más allá de ellos.

Uno podría inclinarse a especular que la disparidad en cuestión podría atribuirse a factores como las limitaciones temporales, los recursos financieros o las capacidades cognitivas. Sin embargo, no es así. La autodisciplina es un atributo común observado entre los individuos que han alcanzado un éxito significativo. Esta potente cualidad, a la que pueden acceder personas de todas las profesiones y condiciones sociales, tiene el potencial de producir resultados notables. La creencia predominante es que la autodisciplina es una característica inherente, sin embargo, esta noción es fundamentalmente incorrecta. El concepto de autodisciplina no es inherentemente innato, sino más bien una habilidad que se puede aprender. "La ciencia de la autodisciplina" ofrece una guía para desarrollar esta habilidad, permitiendo a las personas cultivar la capacidad de completar tareas y adquirir la fuerza de voluntad, la resistencia mental y la autorregulación necesarias para diferenciarse de los demás.

A menudo se pasa por alto el impacto de la autodisciplina, a pesar de la reconocida influencia del talento y la casualidad en la consecución del éxito. Considerémosla como el mecanismo discreto que impulsa el vehículo hacia el logro. Aunque es importante tener en cuenta la importancia del positivismo, la visión y el entusiasmo, es crucial reconocer que, en ausencia de disciplina, estos atributos por sí solos son insuficientes para impulsar el progreso.

La autodisciplina sirve de escudo resistente en circunstancias difíciles. En circunstancias difíciles, cuando empiezan a surgir incertidumbres, es la mentalidad disciplinada la que sirve de fuerza motriz para seguir avanzando. La persistencia es la fuerza motriz que impulsa a las personas hacia sus objetivos, especialmente frente al desánimo.