Autocuidado para creativos: Guía de supervivencia para creativos, empáticos y personas altamente sensibles

Opiniones de los lectores

El libro «Self-Care for the Creative», de Stefani Fryzel, ha sido muy elogiado por su enfoque cercano y comprensivo del autocuidado adaptado a las personas creativas. Los lectores aprecian su amplia definición de la creatividad, sus ideas prácticas y su tono alentador, que lo convierten en un valioso recurso para quienes buscan equilibrar sus pasiones creativas con su bienestar personal. El libro también destaca por su bella presentación, con atractivos elementos visuales y páginas de ejercicios para su aplicación práctica.

⬤ Definición amplia y alentadora de la creatividad
⬤ Consejos prácticos y cercanos para el autocuidado
⬤ Escrito en un estilo atractivo y humorístico
⬤ Bellamente presentado con ilustraciones
⬤ Incluye páginas de cuaderno de ejercicios para su uso práctico
⬤ Adaptado específicamente para personas creativas y empáticas
⬤ Ofrece ideas sobre la gestión del agotamiento creativo y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Algunos lectores pueden encontrar ciertos capítulos más directivos que otros, con la posible falta de profundidad en algunos temas. Sin embargo, no se mencionaron críticas significativas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Self-Care for the Creative: A Survival Guide for Creatives, Empaths and Highly Sensitive People

Contenido del libro:

Autocuidado para creativos es la guía de supervivencia que todo artista no sabía que necesitaba para vivir una vida plena en un campo creativo. En esta guía práctica, la artista, compositora y autora Stefani Fryzel ofrece 7 capítulos de estrategias y técnicas de autocuidado para creativos, empáticos y personas altamente sensibles que viven estilos de vida fuera de lo común en la música, el arte y el entretenimiento. Aprenderás a:

⬤ Conseguir los fundamentos del autocuidado.

⬤ Prosperar como una persona empática y altamente sensible.

⬤ Cultivar su creatividad, maximizar su proceso creativo y atender a su niño interior.

⬤ Gestionarte a ti mismo (y a tu equipo) en un campo profesional creativo.

⬤ Aprovechar tu lado espiritual.

⬤ Diseña un kit de herramientas de autocuidado único para ti.

Al final de Autocuidado para creativos, tendrás un plan de ataque, herramientas y técnicas para cuando ocurra un desastre, y las habilidades para superar cualquier emergencia de autocuidado.